أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

مهم ابي ............؟؟!!!

موضوع مغلق
الصورة الرمزية اروشه
اروشه
وردة جديدة
قديم 05-25-2011, 12:13 AM
#1
السسسسسسسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


انا مشكلتي مششششششكله جسمي ماعليه بس خصري عريض شوي وابي انحف وفخوذي بلييييييييييييييز ساعدوني وتوني بنوته وابي انحف

الحييييييين اسوي رجيم من 5/6 وانا مسويته واشرب شاهي اخضر مع زنجبيل سااااعدوني ابي اخصص اردافي وخصري وعندي بعد زنود اليد وزوايد شوي بالظهر





وربي لادعي لكل من يسسسسساعدني مهم ابي ............؟؟!!! smile05.gif
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 05-25-2011, 01:09 AM
#2
والله يا أختي عندك الرقص

وعندك السيكل أوربتراك

وعندك الرياضه السويدي للمناطق الي تبين تنحفينها أدخلي على قسم الصحه والرياضه قسم التمارين المصوره وتلاقين إلي تبينه
الصورة الرمزية نور الامل
نور الامل
وردة بيضاء
قديم 05-25-2011, 01:11 AM
#3
كملى الرجيم اللى انتى ماشية علية

واعملى تمارين خاصة بالجزء السفلى من الجسم

وامشى كتيررررر

وهتلاقى التمارين هنا فى ال----- فى قسم التمارين

واى سؤال انا فى الخدمة ياقمر000

اختك نور
الصورة الرمزية اروشه
اروشه
وردة جديدة
قديم 05-26-2011, 03:12 PM
#4
يعطيـــــــــــــكم الف عااااااااافيه مشكورين حبايب قلبي

طيب الزنجبيل والشاهي الاخضر زين ؟؟!!<<<افييييييييدوني
الصورة الرمزية طيف الحب
طيف الحب
:: وردة ماسية ::
قديم 05-26-2011, 10:31 PM
#5
ماعرفها

إذا حابة ياعسل تنظمي لقروبناا

قروب شعارنا في الأسواق لوسمحت أصغر مقاس

http://forum.rjeem.com/t103642.html

حياك ربي
الصورة الرمزية اروشه
اروشه
وردة جديدة
قديم 05-28-2011, 10:53 PM
#6
اعطووووووووووووووووووووووووني الحل !!

العلامات المرجعية

مهم ابي ............؟؟!!!


« زيرونا تعرررفين عنه شي <<<تعالوااااااااااااااااااااااااا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل