الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا....^_^

الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2011, 12:37 PM
#13
اختى (كلمه ربنا يتمم شفاكى على خير)

وانتم يا بنات ربنا معاكم
بس خلوا فى اراده قويه

وعزيمه
آآآمين يارب
اشكرك اختي ع تواجدك ودعمك...
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2011, 12:39 PM
#14
اهلا اهلا فروووووووووووسة

نورتى المنتدىبرجوعك

وان شاء الله توصلى لهدفك بصحة وعافية يا قمرررررررررررر


هلااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااا
دعاء

النور نورك ياقلبي

وربي يسمع منك واوصل لهدفي وكل البنات

تسلمين ع التشجيع
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2011, 12:51 PM
#15
اليوم / 25 مايو 2011

صحيت الصبح وشربت كوب ماء

وبعدها فطرت شاي بالحليب وفيه سكر + ساندويتش مع شريحة جبنه

وبعدها بساعه اكلت كتكات صغير (معليش تخفيف ولسه ما التزمت بنظام معين ^_*)

والحين اشرب قهوة و3 تمرات وبعدها

العب ع الاوربتراك + مع تمارين متنوعه


لي رجعه...
الصورة الرمزية بسوما
بسوما
وردة محترفة
قديم 05-25-2011, 01:55 PM
#16
بالتوفيق ياربي وان شاءالله بتابعج واحمسج وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه

وتكونين احلى رشيقه

وحمدالله عالسلامه الغاليه
الصورة الرمزية انتظـــــار
انتظـــــار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2011, 03:24 PM
#17
فاااااااااارسه انا معاااكم ان شاءالله
انا بيوميات ثانيه بس كنها برردت شوووي
ووزني وطولي وكلش بتوقييعي
وعجبتني يومياتك لان الاوزان متقااربه
ولا فيه شروط بيومياتك تنحش
زززي رياضه معينه ولا ناموا الساعه الفلانيه واصحوا الساعه الفلانيه

انا نظاامي برووتيييني
ومشي ومويه على الاقل باليوم 12ك وشواهي التنحيف

انا هنا اعتبر نفسي تحت التجرربه اسبوعين واكثر اذا قدرت اوفق بين اليوميات الثنتيين اللي انا داخلتهم راااح استمررر

والله يوفقنااااااااا جميييع ووننحف عاجلا قبل آجل من غير شرر
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2011, 03:43 PM
#18
هلا وووغلا بلي نوروا المنتدى

وعووووووووووووودا حميدا ان شاء الله

الله يووفقج وتنزلين ال زدتيه بصحه وعااافيه


وانا ادري انج قدددددددددددها
اضافة رد

العلامات المرجعية

عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا....^_^


« مين تتحداني في نزول الوزن يالله قوو لهمه تخلص من الكرش من غير ولا قرش »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انشودة في غاية الروعة ( استغفر الله من ذنب يؤرفني ) صاحبة السر اناشيد اسلاميه 3 03-24-2014 03:41 AM
بقليل من الصبر والحماس .. أحلامك تتحقق جنه الفردوس .. الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 6 03-13-2014 11:30 PM
اشواك ناعمه عادت ان شاء الله rose de rjeem ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 11 08-16-2012 11:14 PM
حتى تكوني في غاية الرومنسية الدائمة ..بإذن الله flower1 الحياة الأسرية 16 06-20-2010 04:40 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل