عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا....^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنااسلام:
اختى (كلمه ربنا يتمم شفاكى على خير)

وانتم يا بنات ربنا معاكم
بس خلوا فى اراده قويه

وعزيمه
آآآمين يارب
اشكرك اختي ع تواجدك ودعمك...
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*:
اهلا اهلا فروووووووووووسة

نورتى المنتدىبرجوعك

وان شاء الله توصلى لهدفك بصحة وعافية يا قمرررررررررررر


هلااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااا
دعاء

النور نورك ياقلبي

وربي يسمع منك واوصل لهدفي وكل البنات

تسلمين ع التشجيع
كتبت : فارسة التحدي
-
اليوم / 25 مايو 2011

صحيت الصبح وشربت كوب ماء

وبعدها فطرت شاي بالحليب وفيه سكر + ساندويتش مع شريحة جبنه

وبعدها بساعه اكلت كتكات صغير (معليش تخفيف ولسه ما التزمت بنظام معين ^_*)

والحين اشرب قهوة و3 تمرات وبعدها

العب ع الاوربتراك + مع تمارين متنوعه

لي رجعه...
كتبت : بسوما
-
بالتوفيق ياربي وان شاءالله بتابعج واحمسج وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه
وتكونين احلى رشيقه

وحمدالله عالسلامه الغاليه
كتبت : انتظـــــار
-
فاااااااااارسه انا معاااكم ان شاءالله
انا بيوميات ثانيه بس كنها برردت شوووي
ووزني وطولي وكلش بتوقييعي
وعجبتني يومياتك لان الاوزان متقااربه
ولا فيه شروط بيومياتك تنحش
زززي رياضه معينه ولا ناموا الساعه الفلانيه واصحوا الساعه الفلانيه
انا نظاامي برووتيييني
ومشي ومويه على الاقل باليوم 12ك وشواهي التنحيف

انا هنا اعتبر نفسي تحت التجرربه اسبوعين واكثر اذا قدرت اوفق بين اليوميات الثنتيين اللي انا داخلتهم راااح استمررر

والله يوفقنااااااااا جميييع ووننحف عاجلا قبل آجل من غير شرر
كتبت : ام ندوره
-
هلا وووغلا بلي نوروا المنتدى

وعووووووووووووودا حميدا ان شاء الله

الله يووفقج وتنزلين ال زدتيه بصحه وعااافيه

وانا ادري انج قدددددددددددها
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

تخلص من الكرش من غير ولا قرش

السابق

مين تتحداني في نزول الوزن يالله قوو لهمه

كلمات ذات علاقة
الله , النشاط , ان , شاء , عادة , فرووسه , والحماس , وعاد , قدهــــا