عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا....^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
والله من ناحيه خربتيهاااا امممممممممممممم خرررربتيهاااا خخخخخخخخ قمة الدلع يومك فروســـه
تصدقيين
لو اجرب بس تخفيف زززيك ليته الوزن يثبت الااااا في زيااده <<< ماعنده تفاهم جسسمي
اناا التخفييييف باليوم المفتوووح اللي هو ليلة الخميس والخميييس
يالله مانبي دلع الاسبوع الجااي
من جد الجد
تذكري رمضان والعطله على الابوااااااااااااااااب
لازم نستغل كل وقت وووووويوم
والله من ناحيه خربتيهاااا امممممممممممممم خرررربتيهاااا خخخخخخخخ قمة الدلع يومك فروســـه
تصدقيين
لو اجرب بس تخفيف زززيك ليته الوزن يثبت الااااا في زيااده <<< ماعنده تفاهم جسسمي
اناا التخفييييف باليوم المفتوووح اللي هو ليلة الخميس والخميييس
يالله مانبي دلع الاسبوع الجااي
من جد الجد
تذكري رمضان والعطله على الابواااااااااااااااابلازم نستغل كل وقت وووووويوم
انا جسمي آآكل اللي ابي بس لازم رياضه مستحيل اضعف بدونها,,
تخيلي من 5 الى 6 ايام لازم رياضه!!!
ربي يقوينا
لو اعتبرنا الرياضه عاده ماراح نتملل او نتضايق او نستصعب الموضوع
والله يبلغنا رمضان ,,
وفعلا الاجازة والمناسبات راح تحفزنا اكثر
بالتوفيييييييييييق
