عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا....^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
صباح الورد..
امس قلت اني معزومه وتعشيت برا
اكلت ملعقه تبوله وملعقه فتوش وحبه كبه صغيره وملعقتين مكرونه بالبشاميل,,وحبه سمبوسه
وشربت بيبسي ههههههه طعمه غير امس لانها اخر مره اشربه فيها
...
لي رجعه
امس قلت اني معزومه وتعشيت برا
اكلت ملعقه تبوله وملعقه فتوش وحبه كبه صغيره وملعقتين مكرونه بالبشاميل,,وحبه سمبوسه
وشربت بيبسي ههههههه طعمه غير امس لانها اخر مره اشربه فيها
...
لي رجعه
كتبت :
فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:
صباح الخيرات ..
اليوم اول يوم في الرجيم .. ربنا يوفقنا جميعا
صحيت الساعة 9 ..
شربت حوالي كوب ونص ماء
اكلت 1 كت كات .. احم احم .. عارفه انه غلط بس بقول انه الصبح ومش هفطر غيره ولو جعت هاكل ثمرة تفاح او برتقال
الان اشرب قهوة تركي بنص ملعقة سكر
خايفة امارس رياضة عشان العملية .. ان شاء الله هروح للدكتور يوم الاحد القادم واشوف موضوع الرياضة ^_^
صباح الورد ياقمر,,صباح الخيرات ..
اليوم اول يوم في الرجيم .. ربنا يوفقنا جميعا
صحيت الساعة 9 ..
شربت حوالي كوب ونص ماء
اكلت 1 كت كات .. احم احم .. عارفه انه غلط بس بقول انه الصبح ومش هفطر غيره ولو جعت هاكل ثمرة تفاح او برتقال
الان اشرب قهوة تركي بنص ملعقة سكر
خايفة امارس رياضة عشان العملية .. ان شاء الله هروح للدكتور يوم الاحد القادم واشوف موضوع الرياضة ^_^
بالعافيه اللي اكلتيه عموما الكتكات سعراته قليله جدا فماتخافي
وان شاء الله الطبيب يسمح لك بالرياضه
