رجيم البروتين مع كتكوته وكل اسبوع نغير الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شمس الحيآة
-
وااااااااااااااو يومياتك حلوووة كتكوتة ^^

خلاص انا بطلت اعمل ريجيم بروتنيني

ان شاءالله المرة الثانية اعمله

اما الحين ماشية ع التخفيف
كتبت : زهرة كردستان
-
تكله يومياتي العشاء لبن اكتيفيا وبس
كتبت : زهرة كردستان
-
يومياتي لليوم الفطور=كوب حليب
الغداء=دجاج سلق ونص صمونه
العشاء=لبن اكتيفيا وبس
كتبت : زهرة كردستان
-
صباح الخير وينكم بنات ولاوحده حابه تكمل رجيم بروتين ويايه بس اني ماراح اجوز وراح اظل الى ان اوصل للوزن المثالي راح الكثير وماظل الاالقليل
كتبت : زهرة كردستان
-
صباح الخير اني اليوم حصلت على لقب ملكه الرجيم وهذا راح يشجعني اكثر انشالله
كتبت : زهرة كردستان
-
صباح الخير
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  ... الأخيرة