كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اكيدفيه امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طالبة2009:
اختي اكيد فيه امل
حقا كلامك لازم يكون اوزان متقاربة
هل انضم معكي وزني 135
طولي 168
ريوقي كان نص خبزة مع بيضة و حليب
و الغداء شوربة خضرة و توست بجبنة
و رياضة مشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لمووووو:
الوزن قبل الرجيم 115
الوزن اثناء الرجيم 107
الهدف الاول 90
الطول 163
العمر26 وباقي كم شهر ادخل 27
رجيمي رجيم الشيف عبدالله يوسف
معاك وبقوووووووووووووووووة ونبغى حماس

ياهلا يامرحبا اسفرت ونورت اييه كذا هلوو جالسه في هاليوميات لحالي يازيين الونس

كتبت : اكيدفيه امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريميه2:
مرحبااا ..

ماشالله عليكم والله يوفقكم ويوفقنا يارب نوصل لاوزانا المثااااليه على خير وسلامه ..

اتمنى تقبلووني انا من زمان وانا ابي اوزان قريبه فتحت ليوميات وكل اللي اشتركو معي اوزانهم قليله وانا ماحبيت اردهم واكسر بخاطرهم ..

واخر شي يتركوني بالحالي يعني يدخلون يوم او يومين والباقي مافيش دخول يحطون رجولهم ..

انا ابي اهم شي الالتزام والحمااس مايقل والمنافسه تكون قويه ..

اتمنى نكون معا يدا بيد ونقضي على السمنه ونفرح ..

معلومااتي >>>> يعني اني انقبلت خخخخ

الوزن // 120

الطول // 163

الهدف الاول ان شالله // 115 >> > عن الطمع قنوعه خخخ

الرياضه // ان شالله ركوب الدرج صبح ومسا 20 مرة / ومشي / واوربتراك ..

هلاهلا بريميه2 ااكييد مقبوله ولااا مانتي طماعه معى الاصرار والاراده كل شي في الدنيا ممكن يصير

كتبت : اكيدفيه امل

[SIZE="6"] بنااااااات
القرووب كاالتالي:
اكيد فيه امل : 111
طالبه2009 :135
ريميه2: 120
لمووو: 107 [/SIZE]

كتبت : اكيدفيه امل

طالبه 2009//حبيبتي معليه ينفع تتبعي رجيم التمر واللبن من بكره بس خاولي ماتخبصين فيه عشان تاخذي النتيجه صح

ريميه2 // ماقللتي ايش الرجيم الي تتبعينه

كتبت : اكيدفيه امل

بنااات
متى تبغون يكونالميزان
الخيارات هي كالتالي
الخميس الصباح اووو الجمعه الصباح اووو السبت الصباح
ابغى كل وحده تصووت على اليوم الي تبغاه ونختار راي الاغلبيه واليوم الي نختاره كلنا نوزن الصباح ونزل الوزن الحالي وفي اليوم الي بعده راح نختار ملكة الاسبوع والوصيفه لاكثر ناس خسرو وزن ها شرايكم ؟؟

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كيف يخسر النساء في رمضان؟؟؟؟؟

الماس من داماس مجموعة فرفشة 2010