كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

كيف حالكم ياحلوين يارب كلكم بصحه وسلامه بس يابنات صحتنا وسلامتنا ماتكمل الى باجسام رشيقه وصحيه خاليه من اي شي يكدر عليها عافيتها :smile27: والله انا...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
اكيدفيه امل
اخر تحديث

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

كيف حالكم ياحلوين يارب كلكم بصحه وسلامه
بس يابنات صحتنا وسلامتنا ماتكمل الى باجسام رشيقه وصحيه خاليه من اي شي يكدر عليها عافيتها 100كيلو smile27.gif
والله انا ماعرفت هذا الشي لا بعد ان فقدت الراحه بعد السمنه كل شي عندي صار صعب حتى ابسط الاشياء الحركه المشيه اللبس العمل كل شي كل شي الى ان كرهت الحياه استغفرالله العظيم وكرهت نفسي وسئلت نفسي ايش حصل لي انا ماكنت كذا طول عمري مليانه حيويه وفرح ومعروف عني في اي مجلس اجلسه اكون بهجت الجلسه ايش الي خلاني تغييرت وحاسه بضيقة صدر دايما ولا لي مزاج اعمل اي شي الى ان اكتشفت الطامه الكبرى ان وزني وصل 115 بعد ماكان 78 ايام الكليه آآآآه كيف صار كذا ما اعرف كيف وصلت لهلمرحله برضوه مااعرف صحيح كل مين يشوفني يقول سمنتي تغيرتي ورد اقول اييه عارفه عشان كذا ناويه اسوي رجيم وتمررر الايام وانا دايم لسان حالي السبت راح ابدى لااا اول الشهر ببداى لااا بعد الدوره ببداى ووواا ابلش يومين ثلاثه ورجع من مثل اول اليين وصلت للي وصلتله ذحيين


واخيرآ

جلست معى نفسي وسئلتها الى متى هذا الوضع راح يستمر الى متى كل الناس من حولي تتغير للافضل وانا دايم ارجع ورى الى متى التسويف والتاجيل هل خلاص هاذي النهايه هل خلاص لازم ارضخ للامر الواقع رفعت عيني لسماء وشفتها بصوره مشوشه بسب دموعي وكائن احد يهمس في اذني مادام الله عز وجل موجود

اكيد فيه امل


فيا اخواتي انا حبيت انزل موضوع اتشارك فيه انا ومن هم مثل وزني تقريبآ اي من 120 الى 100 ممنوع اقل من ذلك للوصول للهدف لتشجيع بعض وشد ازر بعض وكل وحده تنزل بياناتها من وزن وطول والرجيم الذي سوف تتبعه والرياضه التي سوف تعمله الى صباح السبت القادم هو اخر وقت لتسجيل ادري الوقت قليل بس يكفي الوقت الي رااح نبدى انشاء الله السبت القادم وانا اولكم رااح انزل بياناتي
تقبلو تحياتي واصدق دعواتي للجميع بالتوفيق
100كيلو 000003254.gif

المصدر: مجتمع رجيم


;g glh k/vjd hgn hgslhx erd hki h;d] tdi hlg j[ldu gt,r 100;dg, ggh hgl hgo hgsghl f[ldu frd ,yvfd

اكيدفيه امل
اخر تحديث
بسم الله الرحمن الرحيم وفيه نستعين
وهذي بياناتي
الاسم/اكيد فيه امل
الوزن/ 111
الطول/ 165
العمر /27
الرجيم المتبع /رجيم التمر واللبن

الرياضه / المشي
مجاديف الامل
اخر تحديث
الله يوفقكي يالغلا
اكيدفيه امل
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجاديف الامل:
بسم الله الرحمن الرحيم

انا نفس حالتك انا لحد الان اتبعت 5 رجيمات وبصراحه ماعندى عزيمه ودخلت المنتدى عشان تشجعونى
ابي انحف وماارجع

وهذي بياناتي
الاسم/مجاديف الامل
الوزن/ 70
الطول/ 155
العمر / 23
الرجيم المتبع / رجيم الصيام
الرياضه / المشي على جهاز الاوربتتراك
هدفي / 50 - 45

اتمنى من الكل يشجعنى
راح ابدا من الجمعه 24/6


ملاحظه
وصلت بالمشي على الجهاز لساعتين
حبيبتي مجاديف الامل والله اسعدني مرورك وتشرف فيك لكن ياعمري لازم يكون وزنك فوق 100 عشان تكونين معنا بسم الله عليك وانشاء الله ماتوصلين لهذا الرقم طول عمرك وتوصلين للوزن المثالي وانتي بصحه وسلامه انا انصحك تشتركي بيوميات الاخت حلم سيكون وهناك بنات كثيره قريبه من وزنك وماشاءالله عليهم ماراح يقصرون معك من ناحيه التشجيع والنصح تكفيين اعذريني يالغاليه ولا تحرمينا من زيارتك
Ganan Ahmed
اخر تحديث
بالتوفيق حبيتى وان شاء الله توصلين لوزن المثالى من غير شر
اكيدفيه امل
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عَروب:
بالتوفيق حبيتى وان شاء الله توصلين لوزن المثالى من غير شر

تسلمين ياقلبي اسعدني مرورك يالغلااا
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كيف يخسر النساء في رمضان؟؟؟؟؟

السابق

الماس من داماس مجموعة فرفشة 2010

كلمات ذات علاقة
100كيلو , للا , لفوق , الم , الخ , السلام , انه , اكيد , بجميع , بقي , فيه , وغربي , كل