يوميات انا وبختى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سلوى333
-
انا هيك الاسبوع موقفة الرجيم ووزنى الان 73 لانى كنت اعبانة وحتاجة اشرب عصائر نا شاء الله ابدا من يوم الاحد
الفطار بص رغيف وطعمية وسلطة
العشاء شوربة عدس وسلطة ورع رغيف
العشاء مشمش وتفاح
مشروب الشاى الاخضر مرتين على الاقل فى اليوم
واتركم الان ولى عودة
كتبت : سلوى333
-
هاى بنوتات ان بادات رجيم امبارح بس كنت مشغولىة ومقدرتش ادخل للنت
عالعموم وحشتونى
انا اليوم فطارى كان طعمية وبادتجان ورع رغيف
الغذاء 8معلاق كشرى وسلطة خضراء
العشاء تفاح مومشمش مسموح لى فى اول اسبوع بالتحلية واكل الفاكهه زى مانا عيزة ماعدا الممنوعات وشرب الشاى الاخضر على قد ماقدر وتحياتى لكى ام دندورة
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6

التالي
السابق