يوميات انا وبختى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سلوى333
-
انا هيك الاسبوع موقفة الرجيم ووزنى الان 73 لانى كنت اعبانة وحتاجة اشرب عصائر نا شاء الله ابدا من يوم الاحد
الفطار بص رغيف وطعمية وسلطة
العشاء شوربة عدس وسلطة ورع رغيف
العشاء مشمش وتفاح
مشروب الشاى الاخضر مرتين على الاقل فى اليوم
واتركم الان ولى عودة
الفطار بص رغيف وطعمية وسلطة
العشاء شوربة عدس وسلطة ورع رغيف
العشاء مشمش وتفاح
مشروب الشاى الاخضر مرتين على الاقل فى اليوم
واتركم الان ولى عودة
كتبت :
ام ندوره
-