أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
فرس ابريل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
بالتوفيق حبيبتي وزنج موكلش زايد من قريت موضوعوج عبالي وزنج فوق ١٠٠بس ماشاء الله مودبدوبه ههههه مثلي خلي عندج اصراروانصحج امشي برجيم بروتين كلش نزوله حلو
وياج اختي يارب
شكرا على الكلمات الطيبه
يمكن وزني بالـسبعينات لكن وربي طالع كريه على طولي
لاني ماني وايد طويله ، كأني بالـ100
الله يوفقني وياج ويحقق لنا مبتغانا ..
ان شاء الله اخلص الريجيم الي اجرب الحين وببدا بريجيم البروتين
شرفتيني والله لاحرمنا الله هالطله
فرس ابريل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صحيت متأخره مافي فطور
بس شاي بالحليب
بعد ساعه راح اتغدا
ياسمين الشرق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

الله يحقق مناك
دام عندج ارادة لا توقفين
نصيحة لا توقفين
انا كنت بالسبعينات ولما مسكت نفسي بجدية وصلت للستينات وبعدها تركت كل شي وظل الوزن ثابت بين 60 و 63 لما طفشت
وفعلا جاءتني ارادة قبل شهر وشوي وهذاني وصلت وللحمد لـ55 صحيح ان اللي نزلته قليل لكن احسن من الزياد وان شاء الله اكمل لما اوصل والله يثبتنا واياك
سهيلة م
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يوفقك يا قمره يارب ينفع اكون معاكي ولا لاء عايزة حد يشجعني انا كمان لو موافقه ادخل معاكي اكتبيلي رد وانا هتابع موضوعك يا عسل
فرس ابريل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبـة:

الله يحقق مناك
دام عندج ارادة لا توقفين
نصيحة لا توقفين
انا كنت بالسبعينات ولما مسكت نفسي بجدية وصلت للستينات وبعدها تركت كل شي وظل الوزن ثابت بين 60 و 63 لما طفشت
وفعلا جاءتني ارادة قبل شهر وشوي وهذاني وصلت وللحمد لـ55 صحيح ان اللي نزلته قليل لكن احسن من الزياد وان شاء الله اكمل لما اوصل والله يثبتنا واياك
آمين يارب
ان شاء الله هالمره غير عن كل مره ، هالمره انا فعلا معزززززمة
والله عطيتيني امل آه يارب متى اوصل الستينات انا وزني بالعاده بين الـ68 و الـ71 بس من فترة بسيطه
لاحظت ان وزني وصل لحد الـ74 صدددمة حياتي
بعدها سويت ريجيم وصلته لـ71 و وقفت
ومن كم يوم بس قررت اني ابدا من جديد ..لان كل الي حولي نحفوا من اهلي
والبنات الي اعرفهم بالتجمعات والي سويت معاهم يوميات من قبل نحفوا الا انا على حطت ايدج للحين وربي قهههر
مهب حسد مني بالعكس ربي يهنيهم بس منقهره على ضعف اراداتي !!
عشان كذاا قررت هالمره أدب نفسي واتحدهااا

الله يوفقج يا هبه والله فرحتيني بكلامج الحلوو
و مبروك عليج النززول والله الي نزلتيه مهب هين ولا هو شوي الـ5 كيلو هذي فررق كبييير
الله يتمم عليج و يبلغج مبتغااج




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهيلة م:
الله يوفقك يا قمره يارب ينفع اكون معاكي ولا لاء عايزة حد يشجعني انا كمان لو موافقه ادخل معاكي اكتبيلي رد وانا هتابع موضوعك يا عسل
مرحباااااااااا سهيله !!
آمين وياج ياغاليه
اكيييد حبوبه موافقه ويشرفني تكونين معاااي
بشرط تكونين جاده / عندج نيه وقدره على المتابعه / هالمره راح تكون فرصتج الاخيره و الجااااده
اذا المواصفات تنطبق عليج لاااا تحتاااري وعلى طوول حطي وزنج و طولج واهدافج لـ9 اسابيع من اليوم إلى نهاية شهر يوليو يعني قبل رمضان
نكون سمبتيكاات
فرس ابريل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تغديت سمك مشوي + عدس + رز (الرز بدون كميه محدده مثل ماهو مكتوب لي بالريجيم)
بس حسيت انه سبب لي غثـا
المفروض اقوم عن الاكل وانا نص جوعانه يعني ما اكل لحد الشبع !!

عشان جذي اليوم عشاي راح يكون خفييف ان شاء الله
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

مين بتبدأ معآي دآيت ..؟! خلي نشجع بعض و نتحدى بعض

السابق

مشتــاقة ومقــهــورة .. الي ترد الله يغفر لها ذنوبها ويرزقها بالذرية الصالحة ..

كلمات ذات علاقة
لآخر , ما , مره , من , أكون