أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
فرس ابريل
اخر تحديث

أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

gmqn3iw0ms9it17kl038





هذا الموضوع إستكمال ليوميات سـابقه happy.gif
كان معاي فيه (مس توته + الحبوبه222)

الميزان بيكون بإذن الله كل جمعـةicon11.gif

موضوعنا = يوميات ..لكن اكيد حتكون فيه اشيا مفيده
يوميات ..وقصص ..وريجيمات واشيا اخرى مفيده ممكن تفيد الكل
اتمنى انكم تطلوا علينا بين فترة و الثانيه و تشجعووونا ..
000021.gif


البداية : اليوم السبت 28مايو2011
النهاية:30 يوليو2011 قبل رمضان بـ يوم ان شـاء الله
rolleyes.gif


ملاحظات :
التسجيييل مغلللق و اليوميات مكتفيه بـ مشتركاتها

234324324.gif

crying.gif انا وحده مليت من الاعذار
مليت من التسويف
مليت من الظروف
مليت من التبلد الي انا عايشه فيه
مليت من نفسي
مليت من الاكل
مليت من سمنتي
مليت من نظرات الناس
مليت من رحلات بحثي عن ملابس مناسبة لتغطية الشحوم و اللحوم الزايده !!

صار لي سنننننين وربي احاول اخفف من وزني
وكل ماله ويزيد حاولت بكل الطرق رحت اخصائية تغذيه ، جربت حبوب ، جربت ريجيمات لكن مانفع
تعرفون ليش ؟؟
لان مافي اراده !!
انا ابي انحف لكني ما ابذل جهد
ابغي انام واصحى وانا نحيفه وهاي مسسسسسسسسسستتتتتحيل !!

بعطي نفسي فرصه اخيره بهاليوميات وببدا
اكون او لا اكون
احقق هدفي واصير نحيفه واكون الي ابيه
او ما اكون شي طول عمري !!

يعني انا عارفه ان الي اسويه غلط
وان اكلي مهب نافعني
وان مصلحة نفسي في الريجيم
لكن مع ذلك مستمره !!
لان مافي اراده !!

الاكل و تغيير نظام حياتي لـ نظام صحي تحدي
لكنه مهب تحدي كبير !! في الدنيا ما اهو اكثر و اكبر واهم !!

اذا انا مب عارفه تكون عندي اراده
واتمسك بشي بسيط مثل هذا وانفذه
بكره شلون بقدر على ماهو اكبر وتحديات الحياه اكثر

ببساطه انا ماخذه موضوع الريجيم هالمره مقياس لاشيا كثيره بحياتي اتمنى انكم تتابعون وتشجعون

يومياتي ما بتكون يوميات مثاليه !!
ايه مش مثاليه لاني بتحلطم وبشتكي وبتذمر وبتعب فيها
ببساطه انا انسانه ابي افضفض يمكن اغلب يوميات قبل مانجحت
بسبب ظروفي وبسبب اني ماكنت اتكلم عشان لا احبط الي معاي
لكن هذا ما نفعني icon11.gif
مثل ما راح اغير بنظام اكلي
بحاول اغير بنفسي و بحياتي واحد اول اهدافي هو اني اغير جسمي
واغير وزني الي ثبت من سنين

قلت من قبل ان باب التسجيل مغلق
لكن ماعندي مانع استقبل 2 او 3 مشتركات
شرط يكونون مروا بالي مريت فيه ، ويبون يعطون نفسهم فرصه (أخيره)!!

وغير جذي يكونون ناويين يستمرون وجادات ويتابعون icon7.gif
يمكن تسائلون ليش كتبت فوق التسجيل مغلق وتحت كتبت ممكن استقبل مشاركات
icon6.gif الجزء الي فوق وباللون الورد هو جزء مقدمة يومياتي السابقة
وبعدين الي مهتمه بالموضوع اكيد بتكمل لين اخر الموضوع وبتوصل لهالسطور
غير اني مابي مشاركات كثيرات لان كل ماقل العدد كان التواصل اسهل w00t.gif
2 او 3 اخوات جادات هم عز الطلب الي تعطي نفسها فرصه اخيره وجاده حياها 000003254.gif

الحمدلله :العدد المطلوب اكتمل ، اعتذر التسجيل الحين جددد مغلقsmile21.gif


oyng9h5nkvmlsmsf5d5.

المصدر: مجتمع رجيم


H;,k H, gh - (gNov lvi) gNov lh lvi lk

فرس ابريل
اخر تحديث
لوحـة الميزان (كل نهاية اسبوع ولمده 9اسابيع)

فرس ابريل
الطول : 157 سم
الـوزن : 70.9
الوزن الزائد = 19





المرحلة الأولى
03يونيو أسـ1 : 70.1
10يونيو أسـ2 : 69.9
19يونيو أسـ3 : 69.4
الهدف لهذه المرحله (كم كيلو تبين تنزلين) : مابين 3 - 5 كيلو ان شاء الله
مــجــمــوع الــخــســاره = 1.5 كيلو




المرحلة الثانية
26يونيو أسـ4 : 69.2
03يوليو أسـ5 :
10يوليو أسـ6 :
الهدف لهذه المرحله (كم كيلو تبين تنزلين) : مابين 3 - 7 كيلو ان شاء الله
مــجــمــوع الــخــســاره = ××× كيلو





المرحلة الثالثة و الأخيره بإذن الله
أسـ7 :
أسـ8 :
أسـ9 :
الهدف لهذه المرحله (كم كيلو تبين تنزلين) :
فرس ابريل
اخر تحديث
الحين انا قاعده وعندي غرشة ماي اشرب فيها
جنوبيه
اخر تحديث
ماشاء الله
بالتوفيق ياعسل
بسوما
اخر تحديث
موفقه الغاليه
وان شاءالله توصلين للموزن اللي تبينه
موضوع حلو ومرتب تستاهلين التقييم حبوبه

اختج

بسوما

دبه تبي تنحف
اخر تحديث
الله يوفقك وتنحفي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مين بتبدأ معآي دآيت ..؟! خلي نشجع بعض و نتحدى بعض

السابق

مشتــاقة ومقــهــورة .. الي ترد الله يغفر لها ذنوبها ويرزقها بالذرية الصالحة ..

كلمات ذات علاقة
لآخر , ما , مره , من , أكون