بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : شمس الحيآة

بكرة موعد الميزان ان شاءالله ...

حبيت انزل البيانات علشان بكرة ننسخ ونذكر بياناتنا ...

الاسم :

الطول :

الوزن قبل اسبوع :

الوزن اليوم:

كتبت : رفيف الورد

وكمان شربت عصير جوافة

واكلت بطيخ

ومشيت ساعتين

والحين افطرت فطير + عدس + جبنه

وشاهي أحمــــــــــر

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

يمي يمي رفرووفة امي مسوية فطاير سبانخ تاكلي اصابعك وراها
بس مسكت نفسي و افطرت على وحدة الصبح و بس

و قبل شوي شربت نسكافيه و في الدوام شربت عصير جوافه و عصير فواككه

بنات بكرة اخر يوم دوام لي يا لبييييييييه :$

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

رفرووفة حبي :

بس اذا عندك فرششاة تمشي مسسح الزيت على الطنجرة او القددر

وقتها بهيك قللتي شوي من كمية الزيت :)

كتبت : شمس الحيآة

مرحبا صبايا

كيفكم اليوم..؟؟؟

خطووورة + رفوفة

يومكم حلوووو

واصلوا فأنتم قادرون على تحقيق الرشاقة
وان شاءالله جميعا نحقق حلمنا بالرشاقة

كتبت : شمس الحيآة

كيف صبايا مستعدين ليوم الميزان غدا ...؟؟؟

يلا بسرعة اريد اعرف من هي ملكة الرشاقة هالاسبوع .؟!!

التي ستكوون بطلة بنظرنا ^^