بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : رفيف الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:


لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لا
كدا بدك توصاية عند رفيف
ليه الخبص ده كله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عاقبتها واللي تخبص ثاني بعاقبها اكثر


كتبت : رفيف الورد
-
يومي

كاسة مويا ع الريق

قهوه عربيه + 3 حبات تمريه

وبببببس .. لي عوده
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-


يومي

كاسة موية عالريق

بعدين ريإاضضة ربع ساعة ..

بعدها اكلت سبيشل كي + حليب خالي الدسم

و اكلت بين الوجبتين .. : عصير جوافة و فراولة + حبة اناناس

تغديت قطعة دجاج و قطعة برجر مششوي .. مع خضار

و اكلت بين الوجبات اناناسس .. و عصير

و تعشيت بطاطا مسلوقة عليها ليمون مع سلطة ..

و شربت عصير راني ؟! هع عادي
كتبت : منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:


يومي

كاسة موية عالريق

بعدين ريإاضضة ربع ساعة ..

بعدها اكلت سبيشل كي + حليب خالي الدسم

و اكلت بين الوجبتين .. : عصير جوافة و فراولة + حبة اناناس

تغديت قطعة دجاج و قطعة برجر مششوي .. مع خضار

و اكلت بين الوجبات اناناسس .. و عصير

و تعشيت بطاطا مسلوقة عليها ليمون مع سلطة ..

و شربت عصير راني ؟! هع عادي
ليه كدا
خربتيها بعصير الراني............. لأنه كله سكر ونشا
والسعرات الحراريه فيه عاليه جدا جدا جدا
كتبت : shooosho
-
أهلاااا صبايااااا
أولا ابااااارك لرفيف الورد على اللقب
كتبت : shooosho
-
يومي كاااان الحمدلله مر على خيرإن شاء الله كل يوم كذا....
الفطور 2/ شريحة توست بر+ جبن شرائح قليل الدسم
الغداء ماتغديت ....لأني وقتها نايمه
العشاء لبن قليل الدسم + 6 تمرات
الصفحات الأولى ... 117  118  119  120  121 122  123  124  125  ... الأخيرة

التالي

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

السابق

رجيمي الملل ادخلو

كلمات ذات علاقة
للمستحيل , ما , بأرآدتنا , بيننآ , رشاقتنآ , وبين , وجود , وعزيمتنآ