مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:

له له له يا بنات ليشش الكسسل هذا ؟

ما عودتوني على هيك :(

على ككل حال يومي :

الفطور : نسكافيه و بعده تفاححة ..

الغداء : كنتاكي هع بس اكلت دجاجة و كثثرت سلطة بس

العشاء ما تعشيت .. طلعنا العصريات على ماك والحمدلله اهلي اخذو ايس كريم و انا شربت عصير برتقال طازججج

و بسس :)
انا النت عندي خرب ومره تصلح بس مافتح معي المنتدى واللحين الحمد لله قدرت ادخل

تماااااااام

واصلي قلبوووو

يومي امس

تمره وكاسة مويا دافيه
فول + عدس + قطعة تميز
قهوه عربيه + حبه معمول
كوب شاهي احمر + بسكوت

ومشيت ساااااااعه

واليوم
افطرت كبده + قطعة خبز

إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:


له له له يا بنات ليشش الكسسل هذا ؟

ما عودتوني على هيك :(

على ككل حال يومي :

الفطور : نسكافيه و بعده تفاححة ..

الغداء : كنتاكي هع بس اكلت دجاجة و كثثرت سلطة بس

العشاء ما تعشيت .. طلعنا العصريات على ماك والحمدلله اهلي اخذو ايس كريم و انا شربت عصير برتقال طازججج

و بسس :)

يب خطورة وانا كمان لاحظت في كسل باليوميات


بس اكيد كل وحدة وعذرها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
انا النت عندي خرب ومره تصلح بس مافتح معي المنتدى واللحين الحمد لله قدرت ادخل

تماااااااام

واصلي قلبوووو



اهم شي شفناك اليوم باليوميات يا ملكتنا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي امس

تمره وكاسة مويا دافيه
فول + عدس + قطعة تميز
قهوه عربيه + حبه معمول
كوب شاهي احمر + بسكوت

ومشيت ساااااااعه



واليوم
افطرت كبده + قطعة خبز


حلو يومك رفوفة


واصلي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف


خطورة يومك حلو

واصلي ع كذا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف
رائع

استمري

شربت قهوه عربيه + حبة معمول

وببببس

لي عوده
الأولى ... 121  122  123  124  125 126  127  128  129  ... الأخيرة