بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

بسم الله الرحمن الرحيم .. هذه اليوميات تكملة ليومياتي الشهر الماضي ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
رفيف الورد
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:

له له له يا بنات ليشش الكسسل هذا ؟

ما عودتوني على هيك :(

على ككل حال يومي :

الفطور : نسكافيه و بعده تفاححة ..

الغداء : كنتاكي هع بس اكلت دجاجة و كثثرت سلطة بس

العشاء ما تعشيت .. طلعنا العصريات على ماك والحمدلله اهلي اخذو ايس كريم و انا شربت عصير برتقال طازججج

و بسس :)
انا النت عندي خرب ومره تصلح بس مافتح معي المنتدى واللحين الحمد لله قدرت ادخل

تماااااااام

واصلي قلبوووو

رفيف الورد
يومي امس

تمره وكاسة مويا دافيه
فول + عدس + قطعة تميز
قهوه عربيه + حبه معمول
كوب شاهي احمر + بسكوت

ومشيت ساااااااعه

واليوم
افطرت كبده + قطعة خبز

خاطري اصير سمبتيكة
إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف

شمس الحيآة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:


له له له يا بنات ليشش الكسسل هذا ؟

ما عودتوني على هيك :(

على ككل حال يومي :

الفطور : نسكافيه و بعده تفاححة ..

الغداء : كنتاكي هع بس اكلت دجاجة و كثثرت سلطة بس

العشاء ما تعشيت .. طلعنا العصريات على ماك والحمدلله اهلي اخذو ايس كريم و انا شربت عصير برتقال طازججج

و بسس :)

يب خطورة وانا كمان لاحظت في كسل باليوميات


بس اكيد كل وحدة وعذرها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
انا النت عندي خرب ومره تصلح بس مافتح معي المنتدى واللحين الحمد لله قدرت ادخل

تماااااااام

واصلي قلبوووو



اهم شي شفناك اليوم باليوميات يا ملكتنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي امس

تمره وكاسة مويا دافيه
فول + عدس + قطعة تميز
قهوه عربيه + حبه معمول
كوب شاهي احمر + بسكوت

ومشيت ساااااااعه



واليوم
افطرت كبده + قطعة خبز


حلو يومك رفوفة


واصلي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف


خطورة يومك حلو

واصلي ع كذا
رفيف الورد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
إليوم ما رح العب رياضضة ..

-


افطرت : كيك و شاي تنحيف
رائع

استمري

رفيف الورد
شربت قهوه عربيه + حبة معمول

وببببس

لي عوده
الصفحات الأولى ... 121  122  123  124  125 126  127  128  129  ... الأخيرة

التالي

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

السابق

رجيمي الملل ادخلو

كلمات ذات علاقة
للمستحيل , ما , بأرآدتنا , بيننآ , رشاقتنآ , وبين , وجود , وعزيمتنآ