مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

اوووه مبروك شموس من قدك بس
اي انا يومي عادي ماكلت الا اشياء خفيفه
واللحين بقوم ارقص على قولت شموس الرقص
احسن شئ..
ا
ياحبي لك فئولتي ^^

يلا خبرينا كم المدة الي رقصتي فيها ؟؟

واستمتعتي ولا حسيتي بالملل؟؟

yإالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

يمكن رح اقولكم خبر مدري بيفرحكم و لا يزعلككم ..

بس قاعدة للحين اضحك على نفسي و بنفس الوقت متحسسة عالشهر الي ضاع هباء ..

-

الحمدلله على ككل ححال .. انا مو معترضضة ايش بسوي بس لكن الغباء و ما يفعل

طلع الميزان حقي خربان .. و اكتشفت هالشي اليوم .. اشتريت واحد ثاني

و طلع وزني كما هو 65 .. شكله وزني صعب النزول حبتين ..

ما ادري وش اسوي احترت عقلي ضرب ><

والله جاية اكتب لكم و انا مرة مكسسوفة مررررررررررررررررررررررررة مكسسوفة من نفسي ..

الله يكون بعوني .. الحمدلله على ككل ششي ..

-

انا رح ابدأ من جديد .. و الله يعيني على بداية جديدة .. بالرغم من اني كنت مررة متحمسسة و متفائلة

الله يكون بعوني .. >< .. بس ما رح اخلي الشي يوقف بطريقي و رح ارجع اخفف اكلي من جديد
و رح ابدأ العب رياضضة اكثر و اكثثر .. و احاول قدر الإمكان ابتعد عن الأكل الي برى ..

صدق صعقت .. بس إلحمدلله على ككل ششي

اتمنى انكم تقبلوني من اول و جديد بينكم :( > والله محرجة منكم مرررررررررررة
ايوى شموس والله ماحسبت الوقت فديتش
.
خاطري شدعوه عادي ماصار شئ
ومرحبا بيش ياالغلا في كل وقت
واتمنى لك النزول في اقرب وقت
والذنب موذنبك ذنب الميزان الله يهداه..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:

yإالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

يمكن رح اقولكم خبر مدري بيفرحكم و لا يزعلككم ..

بس قاعدة للحين اضحك على نفسي و بنفس الوقت متحسسة عالشهر الي ضاع هباء ..

-

الحمدلله على ككل ححال .. انا مو معترضضة ايش بسوي بس لكن الغباء و ما يفعل

طلع الميزان حقي خربان .. و اكتشفت هالشي اليوم .. اشتريت واحد ثاني

و طلع وزني كما هو 65 .. شكله وزني صعب النزول حبتين ..

ما ادري وش اسوي احترت عقلي ضرب ><

والله جاية اكتب لكم و انا مرة مكسسوفة مررررررررررررررررررررررررة مكسسوفة من نفسي ..

الله يكون بعوني .. الحمدلله على ككل ششي ..

-

انا رح ابدأ من جديد .. و الله يعيني على بداية جديدة .. بالرغم من اني كنت مررة متحمسسة و متفائلة

الله يكون بعوني .. >< .. بس ما رح اخلي الشي يوقف بطريقي و رح ارجع اخفف اكلي من جديد
و رح ابدأ العب رياضضة اكثر و اكثثر .. و احاول قدر الإمكان ابتعد عن الأكل الي برى ..

صدق صعقت .. بس إلحمدلله على ككل ششي

اتمنى انكم تقبلوني من اول و جديد بينكم :( > والله محرجة منكم مرررررررررررة


هلا خطووورة

اكيد هالخبر يزعلنا

يعني كيف يفرحنا لما نعرف ان وزنك 65 بدل 60؟؟


بس هذا ما يمنع انج تداومي على الاصرار والعزيمة

فالخطأ ليس ان نقع ف الخطأ بل ان نكرر الخطأ

يعني خلي هدفك كل اسبوع كيلو واحد فقط

صدقيني هالطريقة احلى طريقة ما تحسي بالملل او الحرمان

وتكوني ماشية صح


طبعا اكيد حبيبتي نقبلك ليش لا

احنا هنا علشان نساند بعض للوصول للوزن المثالي

يعني ان لولا الله ثم انتم

لما كنت كسرت حاجز السبعينات والحمدلله

فبارادتنا وعويمتنا لا وجود للمستحيل بيننا وبين رشاقتنا
الفطور <<كوب شاي + فاصولياء

ف الكلية << ذرة

الغدى <<سندويش برجر
الأولى ... 128  129  130  131  132 133  134  135  136  ... الأخيرة