بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
شمس الحيآة
-
الاسم : شمس الحياآة
الطول : 158
الوزن قبل اسبوع : 69
الوزن اليوم : 69
وزني ثابت وما نقص لاني ما عملت الرياضة هالاسبوع بسبب الوردة الحمراء
الطول : 158
الوزن قبل اسبوع : 69
الوزن اليوم : 69
وزني ثابت وما نقص لاني ما عملت الرياضة هالاسبوع بسبب الوردة الحمراء
كتبت :
shooosho
-
هااااي شمس الحياه .............وأهلا بالصبايا جميعا..........
أنا بصراحه ما حبيت أدخل لأني مخبصه
... كان مشواري طول الأسبوع رائع 
...
لاكن الكارثه أمس
يوم الأربعاااااا ء وما أدراك مايوم الأربعاء ؟؟؟؟؟؟؟ كان مسوين أهلي حفل تخرج لأخوي وعاملين كل شيء نفسي فيه اه اه
وبصراحه ما مسكت نفسي ابداااااااااااااااااااااااااااا
فاليوم ماتجرأت أوقف على الميزان
عشان ما اتحطم....
أنا بصراحه ما حبيت أدخل لأني مخبصه
... كان مشواري طول الأسبوع رائع ...لاكن الكارثه أمس
يوم الأربعاااااا ء وما أدراك مايوم الأربعاء ؟؟؟؟؟؟؟ كان مسوين أهلي حفل تخرج لأخوي وعاملين كل شيء نفسي فيه اه اهوبصراحه ما مسكت نفسي ابداااااااااااااااااااااااااااا
فاليوم ماتجرأت أوقف على الميزان
عشان ما اتحطم.... كتبت :
رفيف الورد
-
صباح الخير صبايا 
انااااااا رجعت
وحشتوووووووووووووووووني كثيييييييييييييييييييييييييييييير
الاسبوع اللي فات خبصت مرره ياسلام على انواع الحلا والشوكلت والجاتوهات وكل ما لذ وطاب
حاولت قدر الامكان اني امسك نفسي بس لابد من التذوق
بس الحمد لله ما زدت كثير الا كيلوووو لأني امشي كل يوم نص ساعة على حسب الوقت
وصار وزني 71 الحمد لله ..
انااااااا رجعت وحشتوووووووووووووووووني كثيييييييييييييييييييييييييييييير
الاسبوع اللي فات خبصت مرره ياسلام على انواع الحلا والشوكلت والجاتوهات وكل ما لذ وطاب
حاولت قدر الامكان اني امسك نفسي بس لابد من التذوق
بس الحمد لله ما زدت كثير الا كيلوووو لأني امشي كل يوم نص ساعة على حسب الوقت
وصار وزني 71 الحمد لله ..
كتبت :
شمس الحيآة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:
هااااي شمس الحياه .............وأهلا بالصبايا جميعا..........
أنا بصراحه ما حبيت أدخل لأني مخبصه... كان مشواري طول الأسبوع رائع ...
لاكن الكارثه أمسيوم الأربعاااااا ء وما أدراك مايوم الأربعاء ؟؟؟؟؟؟؟ كان مسوين أهلي حفل تخرج لأخوي وعاملين كل شيء نفسي فيه اه اه
وبصراحه ما مسكت نفسي ابداااااااااااااااااااااااااااا
فاليوم ماتجرأت أوقف على الميزان عشان ما اتحطم....
اهلا شوشوهااااي شمس الحياه .............وأهلا بالصبايا جميعا..........
أنا بصراحه ما حبيت أدخل لأني مخبصه
... كان مشواري طول الأسبوع رائع ...لاكن الكارثه أمس
يوم الأربعاااااا ء وما أدراك مايوم الأربعاء ؟؟؟؟؟؟؟ كان مسوين أهلي حفل تخرج لأخوي وعاملين كل شيء نفسي فيه اه اهوبصراحه ما مسكت نفسي ابداااااااااااااااااااااااااااا
فاليوم ماتجرأت أوقف على الميزان
عشان ما اتحطم....له له له
بالعكس حبيبتي تعرفي انا اكثر وقت ادخل اليوميات لما اكوووون مخبصة ع الاخر او اكووون ملتزمة ع الاخر
تعرفي ليش؟؟
لاني متأكدة هنآآآ صبايا نفس حالتي وكلنا هون ماشين على نفس الهدف
يعني لو خبصت وياما خبصت بعد
بس القى الدعم والتشجيع من اخواتي في اليوميات وانا شاكرة لهن
وبالفعل اتشجع واتحمس والاسبوع الي بعده الحمدلله اشوف نتائج مرضية
وعلى طووول ادخل اليوميات وابشر اخواتي في اليوميات
لاني متأكدة ان كلنا نفرح لفرح اي وحدة
ونزعل لتخبيص اي وحدة ...
ويلا الحين هالاسبوع اقسي على نفسك شوي
علشان نشوف نتائج مرضية
وبالتوفيق شوشو فأنتي باستطاعتك اكمال مشوارك نحو الرشاقة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
صباح الخير صبايا
انااااااا رجعت وحشتوووووووووووووووووني كثيييييييييييييييييييييييييييييير
الاسبوع اللي فات خبصت مرره ياسلام على انواع الحلا والشوكلت والجاتوهات وكل ما لذ وطاب
حاولت قدر الامكان اني امسك نفسي بس لابد من التذوق
بس الحمد لله ما زدت كثير الا كيلوووو لأني امشي كل يوم نص ساعة على حسب الوقت
وصار وزني 71 الحمد لله ..
ما اصدق انتي هوووون
واخيرآآآآ والله عنجد وحشتييييييييييييييييييني يا بنت
وان شاءالله تكون رجعتك رجعة قوووووية نحو الرشاااقة
وشدي حيلك هلالاسبوع
لازم تعوضي عن الاسبوع الي استمتعتي في الحلويات والشوكلاتة
وانا متأكدة انج قااادرة على مواصلة المشوار بكل جد وحماس
بالتوفيييق حبيبتي
