بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
اناقتي برشاقتي
-
كتبت :
شمس الحيآة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اناقتي برشاقتي:
شكرا شموسة ع الترحيب
كنت بقروب ثاني بس شكله ميت ودام اني ع نشاطي شاركت معاكم
انه عجبني تواصلكم بالقروب وتشجيعكم لبعض وانا قابلة بالعقاب من الحين خخخخ
وزني : يتارجح بين 71.5 الى 70.5
الطول: 156 او 155
الوزن اللي ابيه : 55 بأذن الله
نظامي: التخفيف ورياضة 3 ايام بالاسبوع حاليا لحد الله يفرجها واصير بأجازة بعد 3 اسابيع
سي يوو
ياهلا انوووقة شكرا شموسة ع الترحيب
كنت بقروب ثاني بس شكله ميت ودام اني ع نشاطي شاركت معاكم
انه عجبني تواصلكم بالقروب وتشجيعكم لبعض وانا قابلة بالعقاب من الحين خخخخ
وزني : يتارجح بين 71.5 الى 70.5
الطول: 156 او 155
الوزن اللي ابيه : 55 بأذن الله
نظامي: التخفيف ورياضة 3 ايام بالاسبوع حاليا لحد الله يفرجها واصير بأجازة بعد 3 اسابيع
سي يوو
واااو ما شاءالله عليكي
وان شاء الله تصلي لهدفك معنا في اليوميآآآت ...
بس ابسألك حبيبتي انتي ماشاء الله فقدتي كم كيلو...
اي ريجيم كنتي تتبعي؟؟
وما هي المدة الي خسرتي فيهن هالكيلوات ..؟؟
وان شاءاالله عقبال الوزن المثالي يارب..
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
انا في الخدمه حاضرة شموسه الك واي بنت عندها اي سؤال
واذا ما مريت ارسليلي على الخاص للتنبيه
يعني حطي السؤال هنا باليوميات حتى البنات كلهم يستفيدوا
وخلال يوم اذا ما مريت نبهيني برساله على الخاص حتى احضر اليوميات
ولا تهتمي لأي سؤال جواب باذن الله
يا حبيبتي منوووية
والله كنت عارفة انك ما راح تقصري ببساطة لانك تحبي الخير
طيب استعدي لهالاسئلة
وانا متأكدة اني انا وكل الي باليوميات راح نستفيد جدا من اجاباتك
1_ هل واجهتي اي صعوبات في فترة الريجيم؟؟؟
2_ بعد كم كيلو خسرتي لاحظ الاخرين بوجود الفرق وانك نحفتي؟؟
3_ ما هو شعووورك بعد فقدك ماشاءالله 23 كيلو .؟؟
4_ ما هي خطتك المستقبلية للمحافظة على وزنك الجديد ؟؟؟
بأأنتظااار اجابتك بكل شووق بطلتنا المميزة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مُتفائِله:
أناقتي برشاقتي ..
هلا والله بيش يالغلا وان شاءالله توصلين الهدفش بأسرع وقت.
.
شمووس اخبارش فديتش..
اسفه مادخلت لني بالمدينه اي صدق هني عندنا وايد من عمان ماشاءالله
حسيت ماحد ظل عندكم اللكل جاي هني..