الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

Like Tree69معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-03-2011, 10:45 PM
#871
اناقتي برشاقتي
صحتين على قلبك
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 07-03-2011, 11:41 PM
#872
يومي


كاسة موية ع الريق

الفطور>> كوب شاي + بيض


الحين في الكلية ان شاءالله بشرب موية


لي عودة بالليل ان شاءالله
تماااااااااااام

واصلي فديتك

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 07-03-2011, 11:43 PM
#873
وييييينكم ؟؟؟؟؟


الظاهر النشاط يجي بالليل لما ما اكون موجودة انا >_<
انا اسهر وما ادخل الا بالليل او الصباح

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 07-03-2011, 11:47 PM
#874
اهليييييييين بنات..

لا لا افا عليج شموسة احنا دوم نشاط بس النت مايكون متواجد بالدوام ههههه

"شوشو "
اصصصصصصص لا تتعاقبين

الفطور
يومي:
الفطور: ملعقة لبنة(1) + نص خبز عربي (2) + شوية طماطم وفلفل اخضر(0)+ لبن قليل الدسم (2)


الغداء:سمك مقلي (5) +4 ملااعق رز (2) + شاي اخضر



مجموع نقاطي 12

+

ربع ساعة تمارين لحد الحين
يومك تماااااااااام

واصلي

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 07-03-2011, 11:52 PM
#875
أهلين بنات ...........
حرااااااااااااااااااااااااااااااااااام صعود الدرج بس استاهل
راااح أكره الليزمممممممممممممممم
اليوم فطوري 2 شريحة توست + شريحة جبن
الغداء لبن قليل الدسم +8 تمرات
لي عوده بعد تنفيذ العقااب ان شاء الله
هلا وغلا

يومك حلوووو

واصلي

الصورة الرمزية shooosho
shooosho
وردة ذهبية
قديم 07-03-2011, 11:57 PM
#876
اهلين صبايا تم تنفيذ العقاب
طلعت ونزلت 15 مره والحمد لله لين رجلي ورمت اه اه

اناقتي سويتي العقاب ولا لسى

.................................................. ..............................


تكملة يومياتي العشاء دجاج مشوي + حمص+ بالطبع خبز

العلامات المرجعية

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ


« رجيمي الملل ادخلو هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦ حلم سيكون أرشيف رجيم 427 04-25-2012 08:34 AM
تيمم في السفر مع وجود الماء لعدم وجود حمام ✿ موكآ فرآولة ✿ فتاوي وأحكام 5 01-25-2010 01:45 PM
مستحيلات .... وانتبهي للمستحيل الأخير ..... رسولي قدوتي مسجات الجوال 7 10-15-2009 04:26 AM
شوفوا الفرق بين...وبين... ReeM-☻☻ النقاش العام 9 05-04-2009 09:51 AM
لا للمستحيل(قواعد في تغيير النفس ) ياحبي لي التنمية البشرية وتطوير الذات 5 12-28-2008 03:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل