بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
اناقتي برشاقتي
-
" شموسة "
انا وزني كان ثابت لمدة شهر علشان ماسويت تغيير بنظامي مجرد تخفيف
بس قمت اكل كل شي الفترة الاخيرة
اظن باللي سويتيه تقدرين تلعبين ع الجسم علشان يحس بفرق بالنظام وينحف
واكيد بالتخفيف والرياضة تقدرين تنزلينه ل 68 وعقبالنا بعد
انا وزني كان ثابت لمدة شهر علشان ماسويت تغيير بنظامي مجرد تخفيف
بس قمت اكل كل شي الفترة الاخيرة
اظن باللي سويتيه تقدرين تلعبين ع الجسم علشان يحس بفرق بالنظام وينحف
واكيد بالتخفيف والرياضة تقدرين تنزلينه ل 68 وعقبالنا بعد
كتبت :
shooosho
-
شوشو <<< كيفك ملكتنا؟؟ وكيف معنوياتك !!؟؟ ويومك حلووو ماشاءالله واااصلي[/QUOTE]
والله الحمد لله تمام ......
والله الحمد لله تمام ......
.... من وجهة نظري اذا ثبت الوزن مع التخفيف نفسه اللي اتبعه... يعني ان جسمي يحتاج لسعر حراريه اكثر للحرق...
ما أدري فهمتوا شيء
... يرفع يده 
البسمة عنوان الرقة والذوق السليم، فاجعليها ملازمة لك، ابتسمي عند المصافحة للقاء والوداع وابتسمي عند
