الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

Like Tree69معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 07-14-2011, 12:51 PM
#1063
شفتي انوووقة انتي ع الاقل ثبت بس انا زاااااااااااااااااااااااااد >_<

ياربي لازم اشد حيلي هالاسبووووع


ان شاءالله

دعواااتكم
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 07-14-2011, 05:21 PM
#1064
شموسة انه شفت وزني تضايقت قلت باكل كل شي رحت اكلت بيضة وطماطة وشبس

الحين نمت وقعدت استوعبت هههه حتى الرياضة مالعبتها
مع اني متعودة بعد الدورة وزني ماينقص
بس شسوي الله كريم
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 07-14-2011, 07:15 PM
#1065
اهئ اهئ خبصت تخبيص مو طبيعي!!

الحين ضميري مأنبني
عاقبوني ولا قولو لي شسوي
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 07-15-2011, 08:13 AM
#1066
خخخخخخخخخخخخ انوقة تعرفي انتي مثلي لما اشوف ع الميزان نتيجة غير مرضية
اصب كل غضبي ع الاكل ويبدأ التخبيص ...

وبعد التخبيص احس بتأنيب الضمير
واكتب كل الي صااار مع التخبيص هوووووووون

علشان ارتاح نفسيا ^^


وتستحقي هالعقوبات ولازم تنفذيهم كلهم يوميا
لاني حتى انا لما زدت كيلو صرت اسوي هالرياضة يويميا
كعقاب لي ~


1_ الرقص لمدة ربع ساعة
2_ النط بالحبل من 50 الى 100
3_ صعود الدرج 20 مرة



بالتوفيييييييييييييييق انوووقة ^^
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 07-15-2011, 01:39 PM
#1067
ههههههههه اويلي شموسة

اوكيه مو مشكله بسويهم
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 07-15-2011, 04:17 PM
#1068
فطوري:
كورن فليكس 3 ملاعق + حليب قليل الدسم
الغداء:
صدر دجاج مشوي + سلطة + خبز اسمر


وشبسين بعد
+
20 دق هيفا الان


من بكرة ان شاء الله بحاول انتظم واسوي العقاب

العلامات المرجعية

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ


« رجيمي الملل ادخلو هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦ حلم سيكون أرشيف رجيم 427 04-25-2012 08:34 AM
تيمم في السفر مع وجود الماء لعدم وجود حمام ✿ موكآ فرآولة ✿ فتاوي وأحكام 5 01-25-2010 01:45 PM
مستحيلات .... وانتبهي للمستحيل الأخير ..... رسولي قدوتي مسجات الجوال 7 10-15-2009 04:26 AM
شوفوا الفرق بين...وبين... ReeM-☻☻ النقاش العام 9 05-04-2009 09:51 AM
لا للمستحيل(قواعد في تغيير النفس ) ياحبي لي التنمية البشرية وتطوير الذات 5 12-28-2008 03:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:35 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل