الله يبارك فيك قلبي
شوووووو المفاجأهـ شموسه ؟؟؟
اهلين رفوفة
خلاص غيرت رأيي
بخبركم بالمفاجأة بعد ما نلتزم كلنا باليوميات
والافضل المفاجأة تكون اول يوم رمضان
يومي
كاسة مويا ع الريق
قهوة عربيه + حلاوة جالكسي
6 حبات مسحب ، لبنه لايت ، بطاطس كم حبه قليل ، دونات ، مصقعة
قطعة خبز
عصير برتقال وجزر + لبن قليل الدسم
وساعة ونص ع الدراجة الثابته
يومك حلوووو رفوفة
واصلي وفالك الرشاقة
المفاجآة اول يوم رمضان
وماشاءالله عليكي انوووقة
يومك حلووووو
والافضل سويتي انك بدأتي بداية قوية بعد التخبيص ^^
وان شاءالله بالتوفيييييييييييييق
والاهم الرياضة
لا تتخلي عنها ابدا
وانا بعد ما راح اتخلى عنها ان شاءالله
طموحي لهالاسبوع ما يقل عن خسارة كيلوين ان شاءالله ...