مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

نصيححة مني يا شمموسة

انا جربت نظام التمر و اللبن و نحفت علييه ، بس بترجعيين تكتسبين الوزن كمان مررة لإن اعتقد هو ففقط نقص وزن مؤؤقت :( ,
انا من برأيي التخفيف هو اقوى شي

المهم بالنسبة لي ما قدرت العب رياضضة اليوم لإن فيني نوع من الإكتئاب ، يمكن علششان فيه بناطيل ما عادت تدخل فيني هههههههه

بس الحمدلله على ككل حال ..

المهم انا شربت شاي اخضر من صحيت ..

و بعد شوي بنطع للسوق فرح اكل اكمن من خيارة علششان ما اخبص برى ..

ابي تشجعيكم بنات والله فيني نوع من الإكتئاب :(
و بالنسسبة للقلب انا احبذ لقب ملكة الريجيم
هلا والله طبعاً انا من الصبح للين اللحين مااكلت
شئ اممم ابوي شاريلي ورق عنب يصير اكل ولا
.
.
شموووس انتهى التخبيص ماعليه اليوم بشد حيلي..
متفائلة : حإاوولي انك بأول اسبوع تبعدين عن الكاربوهايدرات بأي طريقة - رز و خبز و كل شي متعلق بالنشوويات

من رأيي خلي ورق العنب لليوم المفتوحح و الله يعين بسس

المهم انا طلع ما عندنا خييار ، بس بمسك نفسي بعلككة والله يساعدنا بس ههههههههه

بنتغدى برى ، ادعولي اني ما اخبص يا رب
خطووووووووووورة

<<<امممم كنت متحمسة اعمل ريجيم التمر بس صح كلامك اخاف يزيد دبل >_<
وبخصوص ملكلة الريجيم كثيييييييييييييير حلوووووو

بس انا خلاص جهزت الشعار الفائة الاسبوع وكتبت ملكة الرشاقة ^^

يلا شدي الهمة باقي يوم واحد وموعد الميزان +_^


المتفااائلة,,

<<<ما يصير ما تأكلي بعد قيامك من النوم بثلاث ساعات لان الجسم راح يفرز هرمون للدماغ انه يخزن اي شي ياكله بعدين لانه يظن انه ف حالة مجاعة >_<
اممممممممممممــــــ...

حبيبتي حطي شعاار قروبنا في توووقيعك
خطووورة

اي صح انتي لما عملتي ريجيم التمر كم يوم داومتي عليه وكم كيلوا نحفتي..؟؟
الأولى ... 21  22  23  24  25 26  27  28  29  ... الأخيرة