الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

Like Tree69معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية مُتفائِله
مُتفائِله
وردة محترفة
قديم 06-02-2011, 03:36 PM
#229
لارحت فيها والله هههه هذا اللي بناكل تدرين
التونه مش ذاك الزود معها حتى الحليب والشاي والمرقدوش هذولا موحيل يعني مولازم اشربهم

مااقول الا الله يعيني على هالأسبوع بيصير خطططير..
.
يالله نشووف بكرى وش بنسوي .؟
الصورة الرمزية مُتفائِله
مُتفائِله
وردة محترفة
قديم 06-02-2011, 03:39 PM
#230
الا بسئلك شلون ناكل البيض خبري ياكلونه بالخبز

اما في الريجيم مادري شلون لايكون بالملعقه.؟
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-02-2011, 03:58 PM
#231
ههههههههههههههــ فئووولة

اما طلعتي حركآآآآت خخخخخ

اممممـــ

لا بالملعقة ولا بشي بس تقشري البضة وتاكليها هيييك بدون خبز او شي ^^

يلا شدي الهمة وبكرة ضروري تكتبي الي عملتيه بحذافيره
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-02-2011, 04:09 PM
#232
فئووولة اقري تجارب البنات في الريجيم الببروتيني

هذي تجربة وحدة علشان تتشجعي وبنزل كل يوم تجربة مختلفة علشان الحماس ما يقل ^^

هاقولكم على ريجيم تحفه بجد

عملته وانا حامل وانا برضع كمان

ومفيهوش ضرر

الى قالى عليه دكتور النسا والتوليد بتاعى لما كنت حامل

وانا كل فتره لما بتخن بعمله ونتيجيته سريعه جدااااااااا

رغايه انا

بصوا بجد

اول حاجه الممنوعات:

النشويات كلهاااااااا

زى الرز والمكرونه والعيش

وتانى حاجه ممنوعه السكريات

اى سكر لا

بس ممكن تحطى معلقتين سكر فالشاى عادى

تالت حاجه:

المشروبات الغازيه كلهااااااااااا

طب هاتقولولى طب ناقص ايه ناكله كده

اقولكم انا بقا

باى كمياااااااااااات

لحوم عادى وفراخ وسمك وبيض ولبن

وخضااااااااار

سلاااااااااطه

كل ده باى كميه

وعلى فكره كنت باكل فرخه كامله محمره والله عالغدا لوحدى وطبق سلاطه كبير جدا

يعنى مش لازم مسلوق

بالعكس

الجسم محتاج نسبه دهون معينه فاليوم عشان متتعبوش

انا خسيت والله بالريجيم ده 25 كيلو فشهر

ولا بمشى ولا بعمل مجهود

قاعده عادى جدا

ده يبقا اسرع كمان واكتر لو مشيتوا

بس انا مكنش عندى وقت بصراحه

وعلى فكره ميزه الريجيم ده حاجه مهمه اوى

ان الواحد كانه مش بيعمل ريجيم

يعنى لما تعزمى حد او تتعزمى مش هتفضلى تقولى اصل انا ليا اكل معين

او تضطرى انك تاكلى وتبوظى ريجيمك

على فكره ممكن تاكلى محشى بس مره فالاسبوع

وتقللى فيه الرز وتكترى الخضره

صدقونى ده عن تجربه من الاخر

وكله يقولى عمل ايه
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-02-2011, 05:17 PM
#233
مررحبا بنات
مبرووووك لكل يلي نزل وزنهم
الصورة الرمزية مُتفائِله
مُتفائِله
وردة محترفة
قديم 06-02-2011, 05:57 PM
#234
ههههه أحرجتيني ..
طيب يالله خلاص ننتظر بكرى ونشوف وش راح يصير >>متحمسه الأخت..

العلامات المرجعية

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ


« رجيمي الملل ادخلو هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦ حلم سيكون أرشيف رجيم 427 04-25-2012 08:34 AM
تيمم في السفر مع وجود الماء لعدم وجود حمام ✿ موكآ فرآولة ✿ فتاوي وأحكام 5 01-25-2010 01:45 PM
مستحيلات .... وانتبهي للمستحيل الأخير ..... رسولي قدوتي مسجات الجوال 7 10-15-2009 04:26 AM
شوفوا الفرق بين...وبين... ReeM-☻☻ النقاش العام 9 05-04-2009 09:51 AM
لا للمستحيل(قواعد في تغيير النفس ) ياحبي لي التنمية البشرية وتطوير الذات 5 12-28-2008 03:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:35 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل