مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

يووه من قدكك يا ملككتنا هههههههههههههههههههـ ...

تحمسست ابي اعططيلكم كم درس بالتمارين و هكا هع ..

يلا يا بعدي مبروووك الوسسام .. و عقبال كل م اسبووع يا رب ..


-


إلحيين قاعدة اككل بيضتين قطعتهم و فوقهم فلفل اسود مع خيار .. + شاي التنحيف الجديد .. > ريحته وعة ><
خطووووووووووووورة

يا صباااح السرور والحمآآس والنشآآآآآآآآآط ...


ان شاءلله حبيبتي يتناسق جسمك كامل مع هذا الريجيم ^^


امممممممممممـــ

يلا اجل خطووورة شدي حيلك علشان الاسبوع الجاي تحصلي على لقب ملكة الرشااقة ^^

بس لا تكثري علينا تمارين

انا اذا حصلت على اللقب بنزل كل يوووم تمآآرين لكم

علشااان تنشطواا اكثر
:صبااااااااااااااااح الخير يا احلى فراشات

رفيييييف الف الف الف مبرووووووووووك تستاهلي كل خير

بس عاد هالله هالله فينا ما فيني شده حق التمارين

المتفائله انا مو ماشيه ع رجيم بس تخفيف تقريبا بعيد عن الدهون والسكر والرز والمكرنه وووو


شمس ان شاءالله الرجيم الي بتمشون عليه ينفعكم وتوصلون للوزن المطلوب


ايه بنااااااااات اشوف اكثركم وزنكم اقل مني ماشاء الله يعني محد وياااااي ولا شنو حق المنافسه اتصير حلوة
الا صصح :#


الاسم :خطورة

الطول: 165
الوزن قبل اايام هع : 66
الوزن اليووم : 65

الحمدلله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
الا صصح :#


الاسم :خطورة

الطول: 165
الوزن قبل اايام هع : 66
الوزن اليووم : 65

الحمدلله
خاطري يا هلااااا

حلو واصلي فالج الرشاقة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذوق الورد:
:صبااااااااااااااااح الخير يا احلى فراشات

رفيييييف الف الف الف مبرووووووووووك تستاهلي كل خير

بس عاد هالله هالله فينا ما فيني شده حق التمارين

المتفائله انا مو ماشيه ع رجيم بس تخفيف تقريبا بعيد عن الدهون والسكر والرز والمكرنه وووو


شمس ان شاءالله الرجيم الي بتمشون عليه ينفعكم وتوصلون للوزن المطلوب


ايه بنااااااااات اشوف اكثركم وزنكم اقل مني ماشاء الله يعني محد وياااااي ولا شنو حق المنافسه اتصير حلوة
ذوووق يا هلا حبيبتي

لا بالعكس وزنك متقارب مع وزن اغلب المشاركات

لان اغلبنا في السبعينات

وطمووحنا فهاليوميات نكسر حاجز السبعينات وندخل ع الستينات

يعني اهم شي شدي الهمة وان شاءلله بارادتك وعزيمتك ستصلي للوزن المثاالي

ومشكوورة حبيبتي ع الدعووووة وان شاءالله ينفعنا يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
الا صصح :#


الاسم :خطورة

الطول: 165
الوزن قبل اايام هع : 66
الوزن اليووم : 65

الحمدلله
واااااااااااااااو خطووورة

الف الف مبروووك نزووولك كيلووو

وبالتوفييق هالاسبوع ان شاءالله اكثر عن ثلاثة كيلو نكون خاسين
الأولى ... 40  41  42  43  44 45  46  47  48  ... الأخيرة