مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

هلا فئووولة


امممممممممـــ

انا تغديت سلطة + فخذ دجاج

انتي شو ناوية تعملي العصر ..؟؟؟

والرياضة كيف معك ؟؟؟

نسيت اقولك سي مهم لازم تكثري من الماء

على الاقل 8 اكواب

يعني لتر ونص
ايووى هلا والله حدي طفشانه وتعبانه والله
ومحتاره وش راح اسوي شكلي بجلس اسولف معك هع..
تمآآآم فئووولة


انا الحين عملت لي شاي اخضر بالزنجبيل بخليه عشر دقائق واشربه

وانتي ما بشربي شي..؟؟؟

وشو الرياضة الي سويتيها اليوم ...؟؟
هلا والله مابعد اسوي شئ والله تعبانه حدي
ومالي خلق بس شكلي يعد شوي بمشي ربع ساعه بس
.
لالا مااشرب غير المآآي
.
.
أف زهق والله حدي طفشانه اقول شموس خلك معي كل ماارد
ردي بعدي..
اوكي فئووولة ولا يهمك

بس كنت قبل رحت اشووف الشاي

بس الحين لا

الشاي بأيدي

وراح ارد بعدك على طوول

اوكي حبيبتي على الاقل تمارين البطن 10 مرات

وصعود الدرج 10 مرات
الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة