مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
يلا رفوفة هذا الشعآآآر خليه بتوقييعك هذا الاسبووووع



مهمآآآت ملكة رشاقة الاسبووع....

* تعطي عقوبات لاي وحدة تخبص ><
*تعطي للمشاركات تمارين اجبارية ع الجميع عملها
والي تخلص تكتب ف اليوميات انها نفذت ما قالته ملكة الرشاقا

يلا بالتوفيييق ف مهمااتك رفيفف الورد
اوكي قلبوووووو

يلا همتكن ولاتخبصن وإلا ياويلكن هههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
يووه من قدكك يا ملككتنا هههههههههههههههههههـ ...

تحمسست ابي اعططيلكم كم درس بالتمارين و هكا هع ..

يلا يا بعدي مبروووك الوسسام .. و عقبال كل م اسبووع يا رب ..


-


إلحيين قاعدة اككل بيضتين قطعتهم و فوقهم فلفل اسود مع خيار .. + شاي التنحيف الجديد .. > ريحته وعة ><

الله يبارك فيك قلبوووووو

عقبالك غلاي

بدايتك تمام .. استمري حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذوق الورد:
:صبااااااااااااااااح الخير يا احلى فراشات

رفيييييف الف الف الف مبرووووووووووك تستاهلي كل خير

بس عاد هالله هالله فينا ما فيني شده حق التمارين

المتفائله انا مو ماشيه ع رجيم بس تخفيف تقريبا بعيد عن الدهون والسكر والرز والمكرنه وووو


شمس ان شاءالله الرجيم الي بتمشون عليه ينفعكم وتوصلون للوزن المطلوب


ايه بنااااااااات اشوف اكثركم وزنكم اقل مني ماشاء الله يعني محد وياااااي ولا شنو حق المنافسه اتصير حلوة
مساااااااء النور

الله يبارك فيك قلبووو .. وعقبالك
يالغلا انتي مو بعيده عنا كثير يلا شدي همتك والحقينااااا بسرررررعه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
الا صصح :#


الاسم :خطورة

الطول: 165
الوزن قبل اايام هع : 66
الوزن اليووم : 65

الحمدلله


فالك الرشااااااااااااااقه غلاي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
صباح الخير
اخبار الصبايا ايه <<<<رشيقات المستقبل

مساااااااء النور

تمام ولله الحمد .. طمنينا عنك قلبووو ؟
حبيبإاتي تعشيت اليوم سمكك بس للاسف كان مقلي .. لإن محد طاع اني اسوي مشوي ><

ماعلينا اكلت بكمياتمعقولة ..

بالنسبةللشلطةكثثثرت منها بطريققة مررة كثييرة
الحمدلله

شربت قببل العشاء كاستين مويا

الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة