بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

بسم الله الرحمن الرحيم .. هذه اليوميات تكملة ليومياتي الشهر الماضي ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شمس الحيآة
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي

اليوم كان اليوم المفتوح لي

اكلت عادي لكن بحدود

ف/ فطيره بالبيض + شاهي احمر
غ/ 5 ملاعق آرز + دجاج مشوي + مسقعه
كاسة ميرندا برتقال

ومشييييييت سااااعه

ماشاءالله عليكي رفوفة

خليكي هييك على طووول

وان شاءلله عقبال الوزن المثالي
خاطري اصير سمبتيكة
طيب رفرووف و الي ما عندهم درج ايش يسوي :(

>< ><

شرايك بداال طلوع الدرج نبدلها بربع ساعة اضافية درج ..

بتصير نص ساعة كاملة :)

والله ما توقعت ان الفواكه ممكن تخرب ريجيمي بهالطريقة ><


يلا ان شاء الله ما اخبص على بكرة >< ..

خاطري اصير سمبتيكة
ما ادري احس ريجيم البروتينإات ما بيفيد هالفترة .. لإن فترة اختبارات و لازمني فواكه مررة :$

خلاص يا شمووستي انتي و فئئولة سوو لحححالكم ، و ان شاءء الله اسويه بعدين :)

أححبكم و ربي
مُتفائِله
اهمم خلاص خاطري ولايهمك اهم شئ راحتك يالغلا..
شمس الحيآة
اهليين خطووورة

اوكي حبيبتي برآآحتك ان شاءالله تطبقيه بعد ما يخلص اختباراتك ^^


فئووووولة
<<<وانتي كيف ما شية معي ع البروتين صح ..؟؟؟
شمس الحيآة
رفووووفة

<<عنجد مشكوووووووووووووووورة خبرتيني اشياء عن البروتين ما كنت اعرفها واذا ما خبرتيني كنت خربت الريجيم وتعبي كامل >_<
الصفحات الأولى ... 56  57  58  59  60 61  62  63  64  ... الأخيرة

التالي

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

السابق

رجيمي الملل ادخلو

كلمات ذات علاقة
للمستحيل , ما , بأرآدتنا , بيننآ , رشاقتنآ , وبين , وجود , وعزيمتنآ