الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

Like Tree69معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 06-04-2011, 03:25 PM
#397

يومي :

الغداء : كاسسة موية

بعدين قطعتين لحم بقر شويتهن و حطيت فوقهن خضضار و ذذذرة كله مسلوق ..

و عليه فلفل احمر و الحين اكل علككة هع
حلووووووووووووو

واصلي يالغلااااااااا

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 06-04-2011, 03:27 PM
#398

غ / بسكويت خضار + بطيخ


وشوي ان شاء الله بمشي ساعة
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-04-2011, 04:44 PM
#399
أكشــــــــــــخ وناسه والله
.
ولا يهمك ان شاءالله بحآول..
.
طيب انتي تغديتي.؟
يب حلووو وهذا الي حمسني زيادة بالريجيم ^^

يب تغديت

الحين بنزل باقي يومي +_^

انا ما انصح اكثر من 4 كيلو تنقصون لإن ممكن تردونهم بسسرعة بعدين

بالعكس يستحسن كيلوين فقط
لا بالعكس اريد انزل هالرقم وبشدة لان ان شاءالله لما اصل للستينات

راح احافظ عليه وانقصه بعد

اممم اتوقع انا لو نزلنا بسرعه بيرجع بسرعه
والله مالنا شغل في الوزن اهو اللي بحدد خل ينتهي الأسبوع ونشوف.
يب يب خليه يخلص الاسبوووع

ونشوووف



يومي :

الغداء : كاسسة موية

بعدين قطعتين لحم بقر شويتهن و حطيت فوقهن خضضار و ذذذرة كله مسلوق ..

و عليه فلفل احمر و الحين اكل علككة هع
واااو حلووو خطوورة يومك

ايوا خليكي هييك

ولا تخبصي

إن شاء الله يابناااااااااات تنزلون بالرجيم اكثر من ما تتوقعن

اميييييييييييييييين

غ / بسكويت خضار + بطيخ

وشوي ان شاء الله بمشي ساعة
حلووووووووووووو رفوفة

تابعي كذا

يب ياقلبي التزمي ولا تخبصي بعدين مافي عقاب هههههه عرفت الحين لو خبصتي اخليك تمشين ساعتين انتبهي


لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

توووووووووووووووبة ما راااااح اخبص ان شاءالله
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-04-2011, 04:45 PM
#400
تكملة يومي ...

الغدى << سلطة + قطعة صغيرة لحم

والحين بشرب شاي اخضر ^^
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-04-2011, 05:15 PM
#401

( لا تخذل نفسكْ )
إعمل مآ تريده أنتْ ،لا تقبل أن يرسموآ لك تفآصيل حيآتك بـ أيديهم ..
" إستمع بصدق لـ أعمآقكْ .. "
نفسك تحتآجك كثيرا كثيرا فـ إدعمهآ ..
النآس ستشير لك الى طريق قد سَلكوهآ همْ من قبل ، ستنسخهم ليس إلآ !
.. وَ صدقني، لن يشعروا بعظم جُهدك لهم .. و لن يقدّروآ استجابتكْ ..
حيآتك مِلكك ..

و السمآء وَطن لـ روحك الحرّهـ ..
فـ إستمتع’ و إترك الضَجيج خلفك /.. .!
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-04-2011, 06:16 PM
#402
مساء الخير

اخباركم ايه يا صبايا
انا الحمد لله شربت كاسة شاي بدون سكر مع 3 قطع بسكوت سادة بدون سكر
ونص ربع رغيف قمح(يعني ثمن الرغيف ) مع نص حبة بندورة وتقريبا ربع بيضة<<<<ههههههههههه شوفوا الدقة في الوصف
هههههههههههههههههههه

العلامات المرجعية

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ


« رجيمي الملل ادخلو هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦ حلم سيكون أرشيف رجيم 427 04-25-2012 08:34 AM
تيمم في السفر مع وجود الماء لعدم وجود حمام ✿ موكآ فرآولة ✿ فتاوي وأحكام 5 01-25-2010 01:45 PM
مستحيلات .... وانتبهي للمستحيل الأخير ..... رسولي قدوتي مسجات الجوال 7 10-15-2009 04:26 AM
شوفوا الفرق بين...وبين... ReeM-☻☻ النقاش العام 9 05-04-2009 09:51 AM
لا للمستحيل(قواعد في تغيير النفس ) ياحبي لي التنمية البشرية وتطوير الذات 5 12-28-2008 03:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:34 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل