مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مرحباااااااااااااااااااااا

وحشتووووني


امس كان يومي حلو بدون تخبيص الحمد لله


اليوم فطرت تفاحه خضراء+ حليب بزنجبيل

بنات الحقوني حاسه اني بخبص خاطري بكيكه وانا اكيد اذا ذقت منها شوي ما بوقف


شموسه لا هيك ولا هيك في البيت مكاني بس ان شاءالله الايام الجايه زينه


حلو يوم التخلص من السموم عجبني وانا اشوف قبل الوزن احسن ولا براحتكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذوق الورد:
مرحباااااااااااااااااااااا

هلا وغلا قلبي ..

وحشتووووني

وانتي بعد وحشتيني واشتقنا لك ..


امس كان يومي حلو بدون تخبيص الحمد لله


اليوم فطرت تفاحه خضراء+ حليب بزنجبيل

حلوووو استمري يالغلااا ..

بنات الحقوني حاسه اني بخبص خاطري بكيكه وانا اكيد اذا ذقت منها شوي ما بوقف

لالالا للتخبيص تبين عقاب انتي انتبهي ترى اذا خبصتي بعاقبك اشد العقاب


شموسه لا هيك ولا هيك في البيت مكاني بس ان شاءالله الايام الجايه زينه


حلو يوم التخلص من السموم عجبني وانا اشوف قبل الوزن احسن ولا براحتكم

لالالا للتخبيص تبين عقاب انتي انتبهي ترى اذا خبصتي بعاقبك اشد العقاب


اويلي رفوووفه خلاص ما بااااااااااااااكل ههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذوق الورد:
لالالا للتخبيص تبين عقاب انتي انتبهي ترى اذا خبصتي بعاقبك اشد العقاب


اويلي رفوووفه خلاص ما بااااااااااااااكل ههههههه


يب كذا شطووووووووووووورة



خلاص انا و ذوق قبل الووزن ..
و رفرووف و شمووسة بعد اليوم المفتوح ..
بس اياكي تخبصي ياا امورة ههههههههههههههه

-

شمووسة انا بالنسسبة لمعرفتي شوي بالخبرات ،
الإنجلشش بيساعدك بأمورة عدة.. تخيلي كنت بدخل علم نفس بدل الهندسسة
لكن ششارو علي ان تخصصضعيف شوي في المجالات المهنية و كي1ذا..

-


يومي بكمله لكم

قبل الغداء بساعة تفاحة حمرا

شربت كاسسة مويا و الحين بروح اكل بطاطا علييه خضضار و مسلوق و ذرة ..



هلوووووووووووووو..
.
أيوى اما انا شكل هالأسبوع مارح انزل حيل
لأن الرياضه مااسويها الا قليل بس ان شاءالله اسبوع الجاي يتصلح حالي
واما الريجيم للأسف هم اخترب وخاصه البارح عمي كان عندنا وطلبنا من المطعم
واخترب بس ان شاءالله اسبوع الجاي راح ابدأ ومارح اخربه
.
.
واليوم صحيت متاخر ففطوري وغداي نفس الوقت
اكلت مقبلات بس للاسف مع خبز..
.
واتمنى للباقي انهم يستمرون على حماسهم
الأولى ... 71  72  73  74  75 76  77  78  79  ... الأخيرة