ساعدوني انا اختكم العروسة ابغى اتغير اسالكم بالله

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
في منتهى الرقة والذوق
السلام عليكم
كيفكم ياا عسولات

مدري كيف ابدأ
بدأت مشاكلي من فترة المراهقة
من صف اول متوسط بدات الاحظ إن جسمي بيتغير

وكنت بسوي ريااضة لما لاحظت إني بتخن ما كنت يومها اعرف
شي اسمه رجيم
ودخلت ثانية متوسط وها انا في ثالث متوسط

حاولت اسوي رجيم لكن اقل من يومين ما كنت بستمر
وسويت رياضة يومين بس واقطع وابدأ من جديد استمريت اسبوع وبعدها قطعت عن الريااضة

انا من النوع اللي ما استمر على شي

كل اللي صاروا يقابلوني يقولي لي صرتي ملياانة صرتي ملياانة

مع العلم إني مو درجة الدبدبه تقريبا وزني 70
حتى مره من الايام جاتني ابلة تحبني قالت لي المعلمات جالسين يتكلموا يقولوا انك مره جسمك بيتملي فيكي شي
اتخيلوا ؟؟؟

وكل البناطيل صارت ما تدخل فياا وصارت ضيقة عليا والفساتين ما صااارت تيجي حلوة علياا
وبعدين بدئت الاحظ إني بسمر

لان ماما مصرية وانا بيضاا زيها

وبدئت الاحظ إني بسمر ايام المدرسة

بنات انا شايلة هم الدنيا والاخرة
حاسة نفسي بنغير انا بكتب ليكم وياريت تقرؤوا الموضوع للاخير وتسااعدوني

وبسبب السمنة ظهرت عندي خطوط حمرا وبيضا عند خصري وبجنب ذراعي اشوية عند صدري صغيرة



انا ابغاا وحدة تسااعدني
سألتكم بالله ساعدوني امشوا معايا خطوة خطوة عشاان احل مشاااكلي
اول مشكلة بحلها السمنة

وابغا ارجع بياااضي


وابغى طريقة تنظيف يومي للبشرة

وطريقة لازالة النمش

وبعدين احل مشكلة التشققات اللي هيا الخطوط

واضيف اللمسة الاخيرة عليا
وهي استخدم شي ما يخلي الشعر يطلع ثاااني

ارجوووكم دحين ساعدوني اخسر الدهون والكيلو غرامات اللي كسبتهاا
وفي نفس الوقت ابغى شي يرجع لي بياااضي 0000454564.gif

ساعدوووني الله يسعدكم
في منتهى الرقة والذوق
بنات حرام عليكم انا حطيت الموضوع بأكثر من منتدى وماا حد يرررد
حبيبي سبب عذابي
حياتي اول شي اعملي فحوصات خلي بالك يرتاح واذا ما في شي انه طلع سمنه روحي على اخصائية تغذيه او فوتي هون في كتير برامج للريجيم
بس تخلصي من مشكلة الوزن الزايد بتحلي مشاكلك التانيه ونصيحه التقرب الى الله احسن شي للتوفيف الله يريح بالك وينولك ال في بالك
باغية الفردوس
اختى انا اقولك بصرااااااااااحه

عااايزه تبقى رفيعه لالالالالالالالالالالالالازم تتابعي مع دكتور تغذيه

وهوا هيديكى حميه كويسه عشااااااااااااان تمشى عليهاا

لانى لاحظت من موضوعك انك ما تستمري على شئ لاززززم يكون وراااااااااااكى حد عشااااااااااااان تتشجعىىىى وتسمرى والله يوفقك

وبخصووووووووووووص السواااد هااااى شئ طبيعى اوك بتحسى السواااد عند الارداااف وكدا ده نتيجه تراكم البكتريااا واحتمال كبير يكون برضوووه بسبب الوزن الثقيل

هقولك تعملى اه بالظبط

لالازم تتابعى مع دكتور تغذيه وكماااان انتى حاولى تمنعي نفسك من الحلوياااات

وشووووووووووفى خلطااات لتفتيح الجسمم وعلى فكره تزعللليييش اوى ان جسمك ابيض وبتحسى انه بقى اسوووود مجرد خلطه

تبقى وااااثقه منها وبنات كتير بيمدحواااااااا فيها خلاص جربيها ولا يهمك يا جميل

وانا هشوووفلك مواضيع فى المنتدى على تفتيج الجسم وهبقى احط الروابط فى موضوعك يا قمر
شذى العبير
أولا حبيبتي والله أنا الآن قرأت الموضوع وعطول حبيت أعطيك دعم وحماس وأريّح بالك

ثانيا بالنسبة للوزن الزايد مشكلتك بسييييييييييييييييطة لانو معروف انو الانسان كل ما كان

صغير بالعمر كان نزول وزنو أسرع كتير بس بدك تنظيم وقت الاكل والتخفيف{ أنا وعمري 33 سنة وبنفع معي التخفيف


فما بالك انت } ادخلي أي قروب وبتشجعي معهم

ثالثا اللون هادا طبيعي لانك بفترة مراهقة فالبنات بالذات بتغير لونهم في هادي الفترة ما تخافي

برجع لونك باذن الله باذن الله وعشان تطمني روحي لاخصائية جلدية مع انو ما إلو داعي

الدعااااااااااااااااااااااااااء الدعااااااااااااااااااااااااااااء اهم شي

وتقبلي مروري ودائما ادخلي المنتدى وطمنينا
باغية الفردوس
دى المواااضيع لتفتيح الجسم وياااااااارب تفيدك

خلطات للعناية بالجسم

ملف كامل للعناية بالجسم وازالة السواد منه .

وفى كتيررررررر فى المنتدى وكمااان اتصفحى فى النت هتلالالالالالالالالالاقي خلطاااااات كتيره هتفيدك
الصفحات 1 2  3  4