مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ساعدوني انا اختكم العروسة ابغى اتغير اسالكم بالله

السلام عليكم
كيفكم ياا عسولات

مدري كيف ابدأ
بدأت مشاكلي من فترة المراهقة
من صف اول متوسط بدات الاحظ إن جسمي بيتغير

وكنت بسوي ريااضة لما لاحظت إني بتخن ما كنت يومها اعرف
شي اسمه رجيم
ودخلت ثانية متوسط وها انا في ثالث متوسط

حاولت اسوي رجيم لكن اقل من يومين ما كنت بستمر
وسويت رياضة يومين بس واقطع وابدأ من جديد استمريت اسبوع وبعدها قطعت عن الريااضة

انا من النوع اللي ما استمر على شي

كل اللي صاروا يقابلوني يقولي لي صرتي ملياانة صرتي ملياانة

مع العلم إني مو درجة الدبدبه تقريبا وزني 70
حتى مره من الايام جاتني ابلة تحبني قالت لي المعلمات جالسين يتكلموا يقولوا انك مره جسمك بيتملي فيكي شي
اتخيلوا ؟؟؟

وكل البناطيل صارت ما تدخل فياا وصارت ضيقة عليا والفساتين ما صااارت تيجي حلوة علياا
وبعدين بدئت الاحظ إني بسمر

لان ماما مصرية وانا بيضاا زيها

وبدئت الاحظ إني بسمر ايام المدرسة

بنات انا شايلة هم الدنيا والاخرة
حاسة نفسي بنغير انا بكتب ليكم وياريت تقرؤوا الموضوع للاخير وتسااعدوني

وبسبب السمنة ظهرت عندي خطوط حمرا وبيضا عند خصري وبجنب ذراعي اشوية عند صدري صغيرة



انا ابغاا وحدة تسااعدني
سألتكم بالله ساعدوني امشوا معايا خطوة خطوة عشاان احل مشاااكلي
اول مشكلة بحلها السمنة

وابغا ارجع بياااضي


وابغى طريقة تنظيف يومي للبشرة

وطريقة لازالة النمش

وبعدين احل مشكلة التشققات اللي هيا الخطوط

واضيف اللمسة الاخيرة عليا
وهي استخدم شي ما يخلي الشعر يطلع ثاااني

ارجوووكم دحين ساعدوني اخسر الدهون والكيلو غرامات اللي كسبتهاا
وفي نفس الوقت ابغى شي يرجع لي بياااضي

ساعدوووني الله يسعدكم
بنات حرام عليكم انا حطيت الموضوع بأكثر من منتدى وماا حد يرررد
حياتي اول شي اعملي فحوصات خلي بالك يرتاح واذا ما في شي انه طلع سمنه روحي على اخصائية تغذيه او فوتي هون في كتير برامج للريجيم
بس تخلصي من مشكلة الوزن الزايد بتحلي مشاكلك التانيه ونصيحه التقرب الى الله احسن شي للتوفيف الله يريح بالك وينولك ال في بالك
اختى انا اقولك بصرااااااااااحه

عااايزه تبقى رفيعه لالالالالالالالالالالالالازم تتابعي مع دكتور تغذيه

وهوا هيديكى حميه كويسه عشااااااااااااان تمشى عليهاا

لانى لاحظت من موضوعك انك ما تستمري على شئ لاززززم يكون وراااااااااااكى حد عشااااااااااااان تتشجعىىىى وتسمرى والله يوفقك

وبخصووووووووووووص السواااد هااااى شئ طبيعى اوك بتحسى السواااد عند الارداااف وكدا ده نتيجه تراكم البكتريااا واحتمال كبير يكون برضوووه بسبب الوزن الثقيل

هقولك تعملى اه بالظبط

لالازم تتابعى مع دكتور تغذيه وكماااان انتى حاولى تمنعي نفسك من الحلوياااات

وشووووووووووفى خلطااات لتفتيح الجسمم وعلى فكره تزعللليييش اوى ان جسمك ابيض وبتحسى انه بقى اسوووود مجرد خلطه

تبقى وااااثقه منها وبنات كتير بيمدحواااااااا فيها خلاص جربيها ولا يهمك يا جميل

وانا هشوووفلك مواضيع فى المنتدى على تفتيج الجسم وهبقى احط الروابط فى موضوعك يا قمر
أولا حبيبتي والله أنا الآن قرأت الموضوع وعطول حبيت أعطيك دعم وحماس وأريّح بالك

ثانيا بالنسبة للوزن الزايد مشكلتك بسييييييييييييييييطة لانو معروف انو الانسان كل ما كان

صغير بالعمر كان نزول وزنو أسرع كتير بس بدك تنظيم وقت الاكل والتخفيف{ أنا وعمري 33 سنة وبنفع معي التخفيف


فما بالك انت } ادخلي أي قروب وبتشجعي معهم

ثالثا اللون هادا طبيعي لانك بفترة مراهقة فالبنات بالذات بتغير لونهم في هادي الفترة ما تخافي

برجع لونك باذن الله باذن الله وعشان تطمني روحي لاخصائية جلدية مع انو ما إلو داعي

الدعااااااااااااااااااااااااااء الدعااااااااااااااااااااااااااااء اهم شي

وتقبلي مروري ودائما ادخلي المنتدى وطمنينا
دى المواااضيع لتفتيح الجسم وياااااااارب تفيدك

خلطات للعناية بالجسم

ملف كامل للعناية بالجسم وازالة السواد منه .

وفى كتيررررررر فى المنتدى وكمااان اتصفحى فى النت هتلالالالالالالالالالاقي خلطاااااات كتيره هتفيدك
1 2  3  4