مين معي راح أبداء يوم الإثنين بداية المراجعه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : نسوري
-
بنات انتوا تعرفوا إن الإختبرات على الأبواب راح أبداء رجيم وقت الإختبرات وهو رجيم عذاري
مين راح تبداء معي
يالله كلكم مو يوم يومين
لازم همه عاليه
وزني 77 وطولي 160
المطلوب عشرين كيلو تحت
يالله ياحلووووووووووووووووووووووو
مين معي المراجعه smile21.gifالمراجعه 000003254.gifالمراجعه 000003254.gif
لازم كل خمس أيام تكتبون كم تقصتوا
كتبت : miss toota
-
مساء الخير نسوري

الله يعينك ويساعدك علي الاختبارات

انا حبدا معاكي واشجعك

بس انا بديت رجيم من يوم الخميس

ورح اوزن صباح الاربعاء

وانا وزني 81.9 كيلوا

وطولي 158 سم

ونفسي اوصل لل60 كيلوا

يعني قدامي 21 كيلوا

وانشاء الله انزلها قبل رمضان
كتبت : نسوري
-
خلا إن شاء الله وراح أحاول أنظم وقتي علشان الرياضه و أدخل كل يوم ع المنتدى و أشوف مين معي
ويمكن أجمع
يعني أمشي وأذاكر في نفس الوقت
كتبت : سواني
-
انا ببدا بس انتي ماتدخلين ابي اشترك انا ماشيه برجيم رندا وزني 79 وطولي 152 واسمي رنو
كتبت : اسرااار
-
السلام عليكم
كيف حالكم بناااات

انا اشتركت بيوميات بس للاسف البنات مررره ما يشجعووو
يدخلوو كل كم يوم
انا قلت اجرب اشترك معاكم واجرب تشجيعكم
انا اسمي اسرار
طولي 152
وزني 65
هدفي وحلمي اوصل 48
وقدامي 17 كيلووو
انا عملت يوم الاثنين ربط اسنان

وعامله دايت سوائل
بالتوفيق لكل البناااااات
كتبت : سواني
-
ممكن تفيديني وش ربط اسنان عشان اسويه وبعدين انا وانتي نشجع بعض لان الي فتحت اليوميات اختفت
الصفحات 1 2 

التالي

مشروب سحري و مفعوله عجيب والله

السابق

كيف نعرف بأننا نبالغ في أداء التمارين والحمية؟

كلمات ذات علاقة
أبداآ , مين , معي , المراجعه , الإثنين , بداية , يوم , راح