سلطة الكول سلو دايت ومن غير مايونيز كمان روعة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : المستبشرة خيرا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

3welcomeij0.gif

rXg97231.gif

مين مش بيحب سلطة الكول سلو بس مشكلتها فى المايونييييز طيب والحل اية انها تكون دايت وصحية 100%

2 كوب زبادى + ماستردة( الخردل) + معلقتين عسل ابيض كبير

18j8fjw4ld2ekjl14jy7


2 جزر + نص كرنبة متوسطى الحجم
تبشرى الجزر بالمبشرة و الكرنب السلطة الافرنجى تقطعية بالميكسر او ممكن المبشرة او السكينة قطع صغيرة
07cl769y6utrsaz1q0v.

الصوص بقى اهم حاجة تجيبى الميكسر وتحطى الزبادى + العسل+ مسطرة مش كثير حاجة بسيطة كدة

g542n31j51bb18mfjwi2

تخلطى الكرنب مع الجزر وبعدين تضيفى الصوص وتقلبى كويس وبعدين تحطيهم فى الثلاجة ساعة
6un3e6zednidzd178ej5

وبعدين اممممممم بالهنا والشفا بجد طعمها تحفة وما تفرقش عن اللى بالمايونيز
وطبعا عارفين فوائد الكرنب فى التخسيس

ما تنسوش الدعوات وربنا يبارك فيكم يارب
كتبت : دينار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلموا الايادي ياعبقرية


فعلا صحية 100% وشكلها لذيذ جدا ومغذي


حالا هجييب الوسام

كتبت : عرفات
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يعطيكي العافيه ياقلبي
كتبت : ولا احلى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاء الله روووووووووووعة

تسلم الأيادى يا قمرتنا ويارب ديما منورة القسم بإبدعاتك الجميلة

انا بموت فى الكولسلووخصوصا من ايدك

فى انتظار تعديلك للموضوع

تقبلى مرورى وتقييمى
كتبت : المستبشرة خيرا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

حبيباااااااتى دينار ولا احلى

حصل خير وانا عدلت الموضوع اهو ولا تشيلوا اى هم ,,,,,,,ربنا يبارك فيكم ياااااارب

عرفات ربنا يبارك فيكى يارب
كتبت : أم عمر و توتة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلمى حبيبتى على وصفتك اللذيذة..
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق