تجربتي الخاطئه... لا تفعلو مثلي.....
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أم يوسف 2011
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربما تكون جميع تجاربكم أو أغلبها ........تجارب ناجحه ...كتب الله سبحانه وتعالى لكم فيها النجاح والتميز..........
لكن أنا أسرد لكم تجربتي والتي لولا رحمة الله لأهلكتني..........
أنا متابعه دائمه لهذا المنتدى الرائع.......وأحيانا أتواجد بصفتي زائره ...أقرأ من هنا وهناك تجاربكن ونصائحكن....وتشجيعكن ........وقد زاد اصراري وعقدت العزم بقووووه أن أتحدى نفسي وأنزل وزني......
وبدأت أخاف من الأمراض المرتبطه بالسمنه.....وأشجع نفسي على النزول في الوزن .....لأفاجئ زوجي وأهلي وأصدقائي......
طبعا لا أكذب عليكن ......أنا ملووووووووله جدا"جدا" ولا أحب التقيد بنظام محدد......وقلت في نفسي سأخفف من أكلي وأمشي ساعه يوميا" ..... وهذه المره الأولى منذ ولادتي الأخيره بطفلتي ذات السبعة أشهر التي أحاول فيها إنزال وزني.......
المهم....مع الرضاعه والحميه والمشي وبعد مرور 4أيام لي بدأت أحس بخفقان في قلبي ووتعب شديد ....
وفي إحدى الليالي ذهبت معزومه عند جيراني لحفلة كبيره .......وحرصت على ألا أتناول شيئا يضيع ماقد بذلت من مجهود......
ورجعت إلى منزلي وبعد ذلك أحسست بضيق شديد....... وحاولت أن انام........
ونمت .......وعند الساعه الثالثه والنصف فجرا" استيقظت على صوت زوجي كان يوتر ويقرأ القرآن وعندما أردت النهوض فجأه نظرت إلى السقف .......فإذا كل شيء حولي يدووووووووووووووووووووووور بششششششششده....
فصرخت وارنعبت........
وحاولت التماسك .......ولكن لم أستطع !!!!!!!!
واستمر الخفقان معي والكتمه......والدوخه الشديده .....وذهبت برفقة زوجي للمستشفى ......عاينو لي الضغط ......وعملو تخطيط كهربائي للقلب.......وتحليل لسكر الدم .....وتحليل لفقر الدم......وتحليل للحمل.....وتحليل لأملاح الدم,,,,,,,,,,
وكان نتائج كل شيء سليم بحمد الله تعالى.....ماعدا نقص بسيط في الكالسيوم.... ولا حول ولا قوة إلا بالله .......وقد قال الطبيب ربما بسبب الدايت؟؟؟؟؟
ومازلت حتى الآن أخواتي أعاني بشده مع هذه الدووووخه......
وقد أوقفت الرجيم.......ولكن هل منكم من مرت عليه هذه الأعرااض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
علما"أن عندي تضخم بسيط في الغده الدرقيه وأتناول جرعة من هرمون الثايروكسين........
وأكثر مايحيرني هو الأكتئاااااااااااب والضيق النفسي الشديد الذي يرافق هذه الدوخه التي أتعبتني ومازالت منذ 14 يوم ........
أتمنى لكن الإتعاظ من قصتي والدعاء لي بالشفاء .........
ربما تكون جميع تجاربكم أو أغلبها ........تجارب ناجحه ...كتب الله سبحانه وتعالى لكم فيها النجاح والتميز..........
لكن أنا أسرد لكم تجربتي والتي لولا رحمة الله لأهلكتني..........
أنا متابعه دائمه لهذا المنتدى الرائع.......وأحيانا أتواجد بصفتي زائره ...أقرأ من هنا وهناك تجاربكن ونصائحكن....وتشجيعكن ........وقد زاد اصراري وعقدت العزم بقووووه أن أتحدى نفسي وأنزل وزني......
وبدأت أخاف من الأمراض المرتبطه بالسمنه.....وأشجع نفسي على النزول في الوزن .....لأفاجئ زوجي وأهلي وأصدقائي......
طبعا لا أكذب عليكن ......أنا ملووووووووله جدا"جدا" ولا أحب التقيد بنظام محدد......وقلت في نفسي سأخفف من أكلي وأمشي ساعه يوميا" ..... وهذه المره الأولى منذ ولادتي الأخيره بطفلتي ذات السبعة أشهر التي أحاول فيها إنزال وزني.......
المهم....مع الرضاعه والحميه والمشي وبعد مرور 4أيام لي بدأت أحس بخفقان في قلبي ووتعب شديد ....
وفي إحدى الليالي ذهبت معزومه عند جيراني لحفلة كبيره .......وحرصت على ألا أتناول شيئا يضيع ماقد بذلت من مجهود......
ورجعت إلى منزلي وبعد ذلك أحسست بضيق شديد....... وحاولت أن انام........
ونمت .......وعند الساعه الثالثه والنصف فجرا" استيقظت على صوت زوجي كان يوتر ويقرأ القرآن وعندما أردت النهوض فجأه نظرت إلى السقف .......فإذا كل شيء حولي يدووووووووووووووووووووووور بششششششششده....
فصرخت وارنعبت........
وحاولت التماسك .......ولكن لم أستطع !!!!!!!!
واستمر الخفقان معي والكتمه......والدوخه الشديده .....وذهبت برفقة زوجي للمستشفى ......عاينو لي الضغط ......وعملو تخطيط كهربائي للقلب.......وتحليل لسكر الدم .....وتحليل لفقر الدم......وتحليل للحمل.....وتحليل لأملاح الدم,,,,,,,,,,
وكان نتائج كل شيء سليم بحمد الله تعالى.....ماعدا نقص بسيط في الكالسيوم.... ولا حول ولا قوة إلا بالله .......وقد قال الطبيب ربما بسبب الدايت؟؟؟؟؟
ومازلت حتى الآن أخواتي أعاني بشده مع هذه الدووووخه......
وقد أوقفت الرجيم.......ولكن هل منكم من مرت عليه هذه الأعرااض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
علما"أن عندي تضخم بسيط في الغده الدرقيه وأتناول جرعة من هرمون الثايروكسين........
وأكثر مايحيرني هو الأكتئاااااااااااب والضيق النفسي الشديد الذي يرافق هذه الدوخه التي أتعبتني ومازالت منذ 14 يوم ........
أتمنى لكن الإتعاظ من قصتي والدعاء لي بالشفاء .........
كتبت :
● ღ•ريّــِم •ღ ●
-
الله يشفيك يا عمري والله خفت عليك
انتي يا قلبي مرضعه المفروض مو اي رجيم تتبعينه
بس الحمد الله ربي نجاك
هذي ولا اقوى
انا الحمد الله ما جاتني هذي الاعراض
وعلى فكره انا اشوف خواتي لمى يكونو توهم جايبين بيبي يحسو باكتئاب شديد
ودوخه وحتى يكرهون عيالهم ورجالهم
وترى هذا الاكتئاب طبيعي
والله يشفيك يارب وان شاء الله ما فيك شي يخوف
كلها يومين ان شاء الله وترجعين طبيعيه
يا عسل
انتي يا قلبي مرضعه المفروض مو اي رجيم تتبعينه
بس الحمد الله ربي نجاك
هذي ولا اقوى
انا الحمد الله ما جاتني هذي الاعراض
وعلى فكره انا اشوف خواتي لمى يكونو توهم جايبين بيبي يحسو باكتئاب شديد
ودوخه وحتى يكرهون عيالهم ورجالهم
وترى هذا الاكتئاب طبيعي
والله يشفيك يارب وان شاء الله ما فيك شي يخوف
كلها يومين ان شاء الله وترجعين طبيعيه
يا عسل
كتبت :
مامت توتا
-
اختى الله يشفيكى
بس مش كل من بتعمل ريجيم
يحدث معها كده المفروض الريجيم
له اسس وقواعد بتمشى عليها
بس مش كل من بتعمل ريجيم
يحدث معها كده المفروض الريجيم
له اسس وقواعد بتمشى عليها
