◕‿◕ يــوميات مسـابقة 5×5 ◕‿◕
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
تكمله يومياتي
بعد الفطور ما اكلت شي
الغداء
ربع دجاجه بالفرن+3 ملاعق رز ابيض + سلطة
العصر لعبت رياضه ساعه وربع
المغرب
اكلت تمر وقهوة
العشاء
بيضه مسلوقه + ربع خبزة
وبكذا مر يومي ع خير
مع شرب الماء طوال اليوم
اتمنى انظم وقتي ,, واصحى بدري ,,وانام بدري
ويكون بين كل وجبه والثانيه 4 ساعات
ممم بحاول من بكره
بالتوفيق للجميع
بعد الفطور ما اكلت شي
الغداء
ربع دجاجه بالفرن+3 ملاعق رز ابيض + سلطة
العصر لعبت رياضه ساعه وربع
المغرب
اكلت تمر وقهوة
العشاء
بيضه مسلوقه + ربع خبزة
وبكذا مر يومي ع خير
مع شرب الماء طوال اليوم
اتمنى انظم وقتي ,, واصحى بدري ,,وانام بدري
ويكون بين كل وجبه والثانيه 4 ساعات
ممم بحاول من بكره
بالتوفيق للجميع
كتبت :
ريما الرشيقة
-
السلام عليكم ماعندي وقت ادخل المهم دعواتكم لاختي بالشفاء عملت قبل يومين عملية قيصرية وكنت مرافقة معها
كتبت :
المشتاقة للجنان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
السلام عليكم ماعندي وقت ادخل المهم دعواتكم لاختي بالشفاء عملت قبل يومين عملية قيصرية وكنت مرافقة معها
الله يشفيها يااااااربالسلام عليكم ماعندي وقت ادخل المهم دعواتكم لاختي بالشفاء عملت قبل يومين عملية قيصرية وكنت مرافقة معها
ويكون معاها
موفقه حبيبتي
