جمبرى بالفرن خفييييف جــــدا..

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : أم عمر و توتة

حبيباتى فى منتدى رجيم..

هذه طريقتى فى عمل صينية الجمبرى..

خفيفة و سريعة و لذيييييذة..

ان شاء الله تعجبكوا..

الطريقة..

يغسل الجمبرى جيدا و يوضع فى مصفاة للتخلص
من الماء الزائد..

بصلة حلقات+2 فص ثوم +ملح+كمون+فلفل اسود
+قليل من البهارات+ملعقة صويا صوص

يوضع فى الصينية و يضاف عليه حلقات فلفل..

يغطى و يوضع على النار مع التقليب من وقت الى اخر حتى ينضج..
ممكن اضافة القليل من الماء اذا احتاج..
و بعد النضج نضيف عصير ليمونة..
يقدم مزين بقطع بالفلفل ..

و ممكن تقديمه مع ارز اخضر و سمك مقلى..

الف هنا و شفا يا قمررررات...

كتبت : كلمة صدق

انا كده هتغدى عندك النهاردة يا ام عمر ..

تسلم ايدك يا قمر ... روعة ماشاء الله

تستاهلي احلى لايك واجمد تقييم

كتبت : زهرة الليمون

تسلمى ياام عمر على الطبق اللذيذ الشهى

كتبت : أم عمر و توتة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:

انا كده هتغدى عندك النهاردة يا ام عمر ..

تسلم ايدك يا قمر ... روعة ماشاء الله

تستاهلي احلى لايك واجمد تقييم

تسلمى كلمة حبيبتى..

مرورك اسعدنى و تقييمك زاد موضوعى شرفا..

جمبرى بالفرن خفييييف جــــدا..

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

سمك نهووله لعيون جولي2000

اكلة حلوة وطعمها لذيذ بس قليلة السعرات بالصور من مطبخي