طفشت ساعدوني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : غنوجة وفرفوشة
-
اهلين وسهلين احمم راح ابد انا وزني قبل فتره كان ستين وبعد كم اسبوع زاد وزني سبعين لما شفته بغيت اموت مع الصدمه
لانو وزني كان ثابت على الستين لمده سنتين وقست وزني اليوم ونقص بس ثلاثه كيلو
انا بنزل وزني قبل اختبار القدرات بس ماني عارفه كيف واختباري يوم28/7
المشكله مايمديني اشترك معاكم لانو ماعندي نت كل يوم بيلز ساعدوني كيف انحف بس بطريقه
سهله واقدر عليها انتظر ردكم في اسرع وقتpinch.gif
كتبت : pinkro0ose
-
حبيبتي ادخلي قسم التجارب الناجحه او الأنظمه

وبتشوفي انواع الأنظمه واكيد راح تلقي اللي يناسبك بإذن الله

الله يوفقك حبيبتي في اختبار القدرات وتروحي بالوزن اللي تتمنيه

الله يوفقك يارب

:)
كتبت : أم رينا
-
الله ينحف الجميع ونرتاح يارب
كتبت : غروري ذابحهم
-
الله يساعدك انشاء الله وتقدري تنحفي
وانشاء الله ننحف كلنا