[email protected]@@HELPياعالم

السلام عليكو يا احلى بنات وبعد السلام والتحية عندى مشكلة بدى مساعدة طبعا عملت رجيم ونزلت الحمد لله 15 كيلو وانا منزلة تجربتى بس المشكلة انو فى لسه...

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
روما الامورة
اخر تحديث
[email protected]@@HELPياعالم

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]السلام عليكو يا احلى بنات وبعد السلام والتحية عندى مشكلة بدى مساعدة طبعا عملت رجيم ونزلت الحمد لله 15 كيلو وانا منزلة تجربتى بس المشكلة انو فى لسه مناطق معينة مثل المؤخرة مليانةشو الطريقة علشان يتناسق الجسم كلو وتنحف شوية وعندى كمان مشكلة التشققات البيضا والحمرا وانا بشكر بنت الاردن لانها اهتمت بمشكلتى وردت عليا بخصوص التشققات وىاريىت الى عندها حل لمشكلتى ترد عليا ضرورى وطبعا سؤالى موجهه كمان للدكتوره فوز HELP@@@HELPياعالم smile27.gifHELP@@@HELPياعالم smile27.gifHELP@@@HELPياعالم smile27.gif[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
خبيرة التغذية فوز
وعليكم السلام والرحمه

لم تكتبي لي وزنك وطولك
لا اعلم اذا كان 15 كجم يكفي ام تحتاجين ان تخسري اكثر من هذا

تاكدي من ان وزنك في المدى الصحي له

ومارسي تمارين رياضيه خاصه بالمناطق الغير مرغوب بها
استمري عليها
فقط عند الاستمرار سوف تححصلي على النتيجه المرضيه
روما الامورة
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]مررحبا شكرا لردك عليا دكتورة كان وزنى 86 وحاليا 71 وطولى 175 وانا لسه مداومة على الرجيم وحابة اصير 60 او 65 بس عندى منطقة المؤخرة مليانة شوية وانا بمشى يوم اه ويوم لا وبالنسبة للتشققات الى فى جسمى ممكن تفيدينى فيها لانها عقدة حياتى ويعطيك الف عافية [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
خبيرة التغذية فوز
بخصوص التشققات

استعملي كريم زبده الكاكاو
هذا الكريم يعطي مرونه اكبر للجلد وبكذا بيحل المشكله التي تسبب التشققات
روما الامورة
بنتـ ابوها
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق