[email protected]@@HELPياعالم

مجتمع رجيم أرشيف الاسئلة
الكاتبة: روما الامورة

[email protected]@@HELPياعالم

السلام عليكو يا احلى بنات وبعد السلام والتحية عندى مشكلة بدى مساعدة طبعا عملت رجيم ونزلت الحمد لله 15 كيلو وانا منزلة تجربتى بس المشكلة انو فى لسه مناطق معينة مثل المؤخرة مليانةشو الطريقة علشان يتناسق الجسم كلو وتنحف شوية وعندى كمان مشكلة التشققات البيضا والحمرا وانا بشكر بنت الاردن لانها اهتمت بمشكلتى وردت عليا بخصوص التشققات وىاريىت الى عندها حل لمشكلتى ترد عليا ضرورى وطبعا سؤالى موجهه كمان للدكتوره فوز
الكاتبة: خبيرة التغذية فوز

وعليكم السلام والرحمه

لم تكتبي لي وزنك وطولك
لا اعلم اذا كان 15 كجم يكفي ام تحتاجين ان تخسري اكثر من هذا

تاكدي من ان وزنك في المدى الصحي له

ومارسي تمارين رياضيه خاصه بالمناطق الغير مرغوب بها
استمري عليها
فقط عند الاستمرار سوف تححصلي على النتيجه المرضيه
الكاتبة: روما الامورة

مررحبا شكرا لردك عليا دكتورة كان وزنى 86 وحاليا 71 وطولى 175 وانا لسه مداومة على الرجيم وحابة اصير 60 او 65 بس عندى منطقة المؤخرة مليانة شوية وانا بمشى يوم اه ويوم لا وبالنسبة للتشققات الى فى جسمى ممكن تفيدينى فيها لانها عقدة حياتى ويعطيك الف عافية
الكاتبة: خبيرة التغذية فوز

بخصوص التشققات

استعملي كريم زبده الكاكاو
هذا الكريم يعطي مرونه اكبر للجلد وبكذا بيحل المشكله التي تسبب التشققات
الكاتبة: روما الامورة

الكاتبة: بنتـ ابوها

شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق