أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84

Like Tree5معجبون بهذا
بنت طرابلس 84
وردة فعالة
قديم 06-03-2011, 05:23 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله


بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 rXg97231.gif



بما انى فى الدايت فحبيت اقدملكم طبق دايت ولذيذ جدا الصراحه

نبدا بسم الله :

كميه من اللحم البقرى

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 xd27ok54ybnyy6ofxlwc


نقوم بقصها اصابع رفيعه



بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 yoisbzc2ag81q1ze7l3.


نضع مقلا على النار ونضع فيها الللحم بدون اى زيوت


بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 uihtq64ept2cnf8hcu5p




ونترك النار عاليه لحد ما اللحم يطلع كل الماء الموجود فيه


بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 ziv2zhzbmk4uomf3brj.




وعندما ينشف ماء اللحم نضيف ملعقه زيت فقط



بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 vh8at2if9xxlnr6xeu9r



ونقلب جيدا ونضيف الملح والكسبر الناشف والكمون والفلفل الاسود ونتركه حتى يستوى اللحم


ونجرجه من المقلاة الى صحن التقديم



ناخد خضار مشكله ...انا قطعت فاصوليا خضرا وفلفل بارد وبصل وجزر ...كلها جوانح


بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 i8b9gi1de9zdbl87r.jp



نضع الخضار فى نفس المقلاة الى طبخنا فيها اللحمه حتى تتنكه بطعم اللحم



بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 v3yw42yl6fqr6f7atf11



ونتركها على نار عاليه حتى تستوى ونقلبها جيدا


بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 83ccl7xanr0r87h61arm

ونتبلها بالملح والفلفل الاسود والقليل جدا من زيت الزيتون

وهنا طبقنا جاهز بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 smile22.gif

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 1fkqbm2ntip5kfdrjjpf

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 nh8b1hrq3k4vqzjvekvv

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 2e7vdbwpwayjiqd3pq.j



وصحتين وعافيه على قلوبكم ....وان شاء الله يعجبكم الطبق
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 06-03-2011, 06:27 PM
#2
ماشاء الله وصفة لذيذة جدا

باذن الله اجربها


يسلموا الايادي

حالا اجيب الوسام ياقمرة
الصورة الرمزية ألمغتربة
ألمغتربة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-03-2011, 06:56 PM
#3


ماشاء الله عليك حبيبتي

وصفة رائــــــــــعة
تسلم احلى ايدين ويعطيك الف عافية
تقبلي مروري وتقييمي
بأنتظار جديدك المميز
الصورة الرمزية المستبشرة خيرا
المستبشرة خيرا
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 06-04-2011, 01:53 AM
#4
لذييييييييذ وطبق شهى جداااااا

تسلم ايدك
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 06-04-2011, 08:42 PM
#5
ماشاء الله

اكله جميله وشهيه وسهله جداا

تسلم الايادى حبيبتى

واحلى تقييم

:)
بنت طرابلس 84
وردة فعالة
قديم 06-07-2011, 01:42 AM
#6
شكرا حبيباتى على مروركم الطيب
اضافة رد

العلامات المرجعية

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84


« دجآج بآلزنجبيل اكلة صحية جدا وهتحبوها قوي من مطبخي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ستيك بالمشروم على طريقة المطاعم - احلى طريقة ستيك شهى ~ عبير الزهور ~ وصفات اللحوم 87 06-20-2013 10:06 AM
طريقة حضير ستيك بصلصه المشروم عيوشــآ قسم الاطباق المنقولة 4 12-13-2012 02:29 AM
طريقه عمل ستيك الدجاج - طريقة تحضير ستيك الدجاج بالصور عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 03:06 PM
أريد طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم حلا جميلة أطباق متنوعة للحمية 8 02-18-2012 09:28 PM
طبق دجاج دايت على طريقة الغالية بنت طرابلس 84 ألمغتربة أطباقنا الخاصة للرجيم 9 12-12-2011 10:13 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل