من راح تبدي معاي رجيم حسين دشتي

من الى راح تبتدي معاي رجيم حسين دشتي ابحث عنه من النت او من حسين دشتي ابغ ناس عدهم عزيمه قويه عشاان انشجع بعض الحمدلله اني اسووي رجيم خلال شهر...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
fawz
اخر تحديث

من راح تبدي معاي رجيم حسين دشتي

من راح تبدي معاي رجيم حسين دشتي

من الى راح تبتدي معاي رجيم حسين دشتي ابحث عنه من النت او من حسين دشتي ابغ ناس عدهم عزيمه قويه عشاان انشجع بعض
الحمدلله اني اسووي رجيم خلال شهر نزل وزني 5 كيلو والحين ابغاها ينزل اكثر في الشهر من بكرة راح اكتب يومياتي
وزني 97 الطول 154 كل يوم جمعه راح اوزن واكتب وزني الجديد

راح اكتب يومياتي اخر اليل
المصدر: مجتمع رجيم


lk vhp jf]d luhd v[dl psdk ]ajd jf]n

● ღ•ريّــِم •ღ ●
اخر تحديث
بالتوفيق يا عسل
تَرف !
اخر تحديث
بالتوفيق يالغلآ
إن ششششآء الله توصلين
للهدف اللي تبينه والجميييع
fawz
اخر تحديث
بتوفيق للجميع مشكورين على المرور جميعا
fawz
اخر تحديث
الفطور اليوم ملعقتين فول سوداني الزبدة-الغداء شاورما دجاج مكوناته - نصف دجاجه -بصل واحد -ربع فلفل بارد -
2جبن - زيت الزيتون
العصر مشيت نصف ساعه - بعد الصلاة عملت رياضه من الساعه 7 الى 8'15
العشاء بيضاء مسلوق 3 - جبن خالي الدسم-ملعقة زيت. الزيتون
سواني
اخر تحديث
انا بشترك معك وزني 77 ودي اشترك ونشجع بعض لاني انا مشتركه بس مايشجعون ولا لاعم دخل يكتبون ويطلعون
الصفحات 1 2 

التالي

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

السابق

رجيم الشوربه الحارقه للدهون ((للستينات وما فوق))

كلمات ذات علاقة
معاي , من , تبدى , دشتي , حسين , راح , رجيم