ريااضه بلييييز

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : دموع الأحساس
-
0000454564.gifهلا والله
بدخل في الموضوع smile22.gif


انا زوني 58 وطولي 162 وبصراحه جسمي مب حلووو ابدااا >< مضاااايجه حييييل smile19.gif

بليز فأنا بسوي رجيم ومدته اسبووع ^^

ابغي رياضه غير المشي ترى ظرووف مااقدر امشي برع smile37.gif

شو الرياضه اللي تنحف سسرعه بليو قولوو
كتبت : ريلينا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي الحبيبة

تقدرين تمشين خيتو في غرفتك رايحة وراجعة هذا تمرين

وعندك تقدرين تسوين تمارين متنوعة مثل تمارين اليدين والافخاذ و الرقص هو بروحه رياضة

وان شاء الله تنزلين من وزنك يارب بس اهم شي الحركة الحركة الحركة كثرة الحركة تنفع الواحد
كتبت : دموع الأحساس
-
^
^
مشكووووره حبيبتي على الرد ^^

امم بشوف ان شاء الله اجرب الركض في البيت ^^

بس حبيبتي كم تكون المده للمشي مع اني في البيت احسه ملل بس عادي نتحمل

كم مده تكون؟؟

ارجو الاجابه ^^

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0