ايش رايكم برجيمي

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: عيالي حياتي

ايش رايكم برجيمي

السلام عليكم انا صارلي شهر مسويه رجيم وهو حبتين خبز توست بر مع علبه زبادي خالي الدسم والعشا نفس الشي وبين الوجبات فواكه واشرب شاي جامو ونزلت 3 كيلو وامشي نص ساعه وارقص شوي بس احسه شوي الي نزلت ايش رايكم ياخواتي كان وزنني 88 والحين 85
الكاتبة: ● ღ•ريّــِم •ღ ●

حبيبتي لانه كله سكريات
انتي نوعي احسن لك
وعموما بالعكس اذا نزل بطيء احسن لك
الكاتبة: فاطم

مبروك النزول بس وين البروتين في ريجيمك؟
لحم دجاج سمك ضروري ترة
وبالتوفيق

التالي
السابق