مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجاربي في انواع الرجيمات

شموخ الشوق 09:41 PM 06-06-2011

هاي صبايا
حابه اليوم انقل لكم تجربتي القاسيه والمفيده مع الرجيم خاصة اني من النوع اللي صعب ينزل وزنها بسهوله بس قاومت الحمدالله والله يثبتني
اانا كان جسمي حلو عادي يعني موتخينه ولانحيفه بس من بعد خلصت الدراسه وجلست في البيت صار وزني 100 والله تحطمت نفسيتي وبدات قبل سنه
تقريبا رجيم علي كيفي بس تخيف لين وصل وزني 95 ووقفت عشان دخول رمضان بس حاولت اثبت الوزن الى شهر محرم بدات برجيم
اسامه حمدي
بصرااحه نزلني 10 كيلو بس لمن عدته مانزل وزني وصلت ل85 وريحت فتررره مع الحفاظ على الوزن مع العلم اني دخلت نادي بعدها وجهاز الجي فايف بس مااافادنى ولانزلنى ولاكيلو
بعدها بدات برجيم الشربه الحارقه لمدة اسبوعين نزلتني 5 كيلو ووصلت لـ 80 ولمن كررته برضه للاسبوع الثالث مانزل وزني وتركته
حافظت على ال80 فتره وقرات عن رجيم الممز والحليب بصرااااحه متعب جدا وممل ولانزلنى ولاكيلو بالعكس احبط نفسيتي
ريحت اسبوع والحين بدات برجيم التفاح والماء لي يومين بس وصار وزني اليوم 78 ونص وبواصل الى ماشوف وش يحصل واللي تحب تشاركنى برجيمي يالله انا انتظرها
الحمدالله انجزت كثير وصار شكلي اللى يشوفنى يقولوا خلاص جسمك حلو لاعاد تنزلين اكثر لانى انا بالحقيقه يمكن الثقل بالعظم لمن اقول لاحد وزني مايصدق ويعطوني كلهم اني بالستينات بس صدق والله ارتحت
وقياسات البناطيل بعد ماكنت البس 36 صرت البس 32 والنفسيه ارتاحت ادعولي اوصل ل 65 واثبت وزني
والحمدالله على كل حال
● ღ•ريّــِم •ღ ● 10:07 PM 06-06-2011
والله يا قلبي انا جسمي حلو وانا عارفه انو حلو يا رب لك الحمد بس في خاطري اسير نحيييييييييييييفه بس اللي رادني عن الموضوع زوجي يقولي انتي
عظمك ثقيل وجسمك مرره حلو ومو مهم الوزن اهم شي الشكل
انا اللي يشوفني على قولتك يقولي 66 او 65

وانا وزني اساسا 69 الى 70

بس الحمد الله امس زوجي القى على محاظره وقالي انسي شي اسمه دايت كولي عادي ولا تاكلين الين تحسين بالجوع وهذا والله اكتب لك
وحاطه الغدا من ساعه وشكله مشهي مره بس خلاص اقتنعت انو انا مو بحاجه للرجيم بس يمكن شويه رياضه عشان اشد جسمي فيها والحمد الله انا من فوق مو بطه
البس بلايز سمول بس من تحت فخوذي هي اللي مو عاجبتني وما تغيرت الا بالرياضه المشي والنط على الحبل

سبحان الله لا حظت شي اني لمى اسوي رجيم اسير مفجوعه على الاكل واتضايق الين ما اكل اكثر من الازم
بس لمى اوقف ويسير ما يهمني والله العظيم اني ما اشتهييه


انا مسويه يومياتي بس عشان اكتب فيها وش اكلت مع الشوربه الحارقه عشان بشرتي صراحه لان فيها خضار كثير زين للبشره
وبس وبعد الساعه 8 ما اكل شي


بالتوفيق بس نصيحتي لك الرياضه
شموخ الشوق 11:41 PM 06-06-2011
صدق والله حبيتي كلامه اهم شي المظهر الخارجي وبعدين يتهيأ لي 70 حلو مشاءالله والله اني اعرف وحده وزنها 66 هي قصيره بس كل صديقاتنا يحاولون يشجعونها يادبه سوي رجيم مثل شموخ
ممع انه بالحقيقه انا وزني اثقل وحنا نسوي الرجيم عشان المظهر الخارجي
واهم شي تلبسين سمول من فوق من تحت ماعليك هو المطلوب الله يهديك
بداية امالي 12:05 AM 06-07-2011
شموخ الشوق والله انك ماشاء الله عليك تجربتك كانت في شموخ
وحلو انك واصلتي ووصلتي لهذا الوزن وهذا في حد ذاته شموخ منك امام الرجيمات الي انا بصراحه ماعمري بديت رجيم الا يارب لك الحمد اخبص ابو جده للاسف وبصراحه ارادتي ضعيفه
ابدأ في الرجيم يومين تمام والباقي تخبيص من عندي وبعدين ابدأ رجيم ثاني ونفس الوضع مدري متى ابدأ واستمر وانزل شوي من الشحوم الي مثقله عاتقي
مع تمنياتي لك بالاستمرار حتى توصلي للوزن الي تتمنيه
امل الاكرميين 12:24 AM 06-07-2011
والله فرحانة لك
حببتى الله يوفقق
واعلمى ان الوزن لما ينزل بطئلايعود سريعا
تنحفى بالف صحة يارب
ام هاجروهبه 01:14 AM 06-07-2011
ماشاء الله عليكى اختى شموخ انا والله وزنى 69 وطولى 168وجسمى حلو الحمد لله
بس مشكلتى البطن بعد الولادة ونفسى انزل زى اول جوازى 58او حتى من 60الى65
لو سمحتى لو ريجيم التفاح دة حلو ممكن تقوليلى عليه
وربنا يوفقك وتوصلى للى بتتمنيه
1 2  3