تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ونة الم من زيادة الوزن:
مشكووووورة و الف مبروك
لو سمحت اكتبلي طريقة مغلي البقدونس بالتفصيل و هل ينفع احط كمون
وهل يجلس في التلاجة و كم يوم ولا لازم كل يوم بيوم
ومبرووك وعقبااالي بس لو عندي العزيمة ااااااااااااااااااااخ
هلا منووووووووورة مشكووووورة و الف مبروك
لو سمحت اكتبلي طريقة مغلي البقدونس بالتفصيل و هل ينفع احط كمون
وهل يجلس في التلاجة و كم يوم ولا لازم كل يوم بيوم
ومبرووك وعقبااالي بس لو عندي العزيمة ااااااااااااااااااااخ
بالنسبة للبقدونس حالها كحالكل الاعشاب
لا توضع على النار
وانما بعد غلي الماء يوضع البقدونس بالماء المغلي ويغطى لمدة 10 دقائق
وبعد التبريد يوضع في الثلاجة للاستخدام وقت الحاجه
وعند شربه نقوم بتدفئته قليلا على النار ويتم اضافة اي نكهه مثل الكمون او الليمون
