تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

Like Tree193معجبون بهذا
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 06-08-2011, 09:09 AM
#13


مبرووووووووووووووووك قلبي وصولك للوزن المثالي

تجربه مميزة ومحمسة يالغلاااااا

الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2011, 09:42 AM
#14
بسم الله ماشاء الله مبروك نزول وزنك وربنا يرزقك الذرية الصالحة يارب


ممكن اسالك ازاي وجبتين في اليوم

فين الغداء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


كمان هل الاعشاب كالبردقوش ليها اضرار انبية مثل تنزيل الضعط او كده

هل العنب من الفواكه الممنوعة والتين

ممكن ان امشي فقط ولا العب رياضة

جزاك الله خير ويارب يحقق لك كل احلامك انتي اعطيتني طاقة ايجابية كنت محتاجة اليها
منورة حبيبتي دينار
واللهم امين يرزقنا واياك الذريه الصالحة
حبيبتي بالنسبة للوجبات انا طلبت من الاخصائية تعملوا على وجبتين فقط والوجبة الرئيسية كانت العشا وكنت اخذها الساعة السابعة وطبعا النوم بيكون الساعة 12 فالفرق بين العشا والنوم على الاقل 5 ساعات
اما بالنسبة عن الفواكة الممنوعة فهي الموز والعنب والتين والبلح والرطب والمانجا
والرياضة ممكن تلعبي رياضة او بس تقتصريها على المشي
اما البردقوش ففوائده كثيره منها تنظيم الضغط وعمل توازن هرموني بالجسم وتنشيط المبايض عند المرأة واخراج السوائل المحتبسة من الجسم.......

الصورة الرمزية أميرة كل النجمات
أميرة كل النجمات
وردة ذهبية
قديم 06-08-2011, 09:48 AM
#15
الف مليون مبروك عقبال ما توصلي لل65
والله يحققلك كل شي بتتمنيه
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2011, 09:52 AM
#16
مشاء الله عليكي
اولا مباااااااااارك نزولك موفقه يا رب دايما

تانيا مشاء الله كلامك رااااائع والتجربه ارووع
شجعتيني استمر بالرجيم
وان شاء الله امشي عنظامك
لكن عندي سؤال
ازاي وجبه التانيه الساعه 8 مساءا؟؟؟
يا ريت بس تجاوبيني هذا السؤاال


وجزاكي الله الف خير
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 06-08-2011, 10:06 AM
#17
الف مبروك منايا على نزول وزنك ما شاء الله تبارك الله

انا برضه كان سؤالي عن عدد الوجبات .. يعني معنى كده انا ممكن اعمل وجبه صغيرة في وسط النهار اذا شعرت بالجوع ..

طيب لو ممكن ماهي مكوناتها المفضلة ؟؟

انا عجبني جدا نظامك وكنت لسه امبارح بالليل قبل ما انام بقول ليه الرجيم يكون 3 وجبات ليه مش يكون 2 بس فطار وعشا

بالتوفيق حبيبتي وربنا يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2011, 10:16 AM
#18
مشاء الله عليكي
اولا مباااااااااارك نزولك موفقه يا رب دايما

تانيا مشاء الله كلامك رااااائع والتجربه ارووع
شجعتيني استمر بالرجيم
وان شاء الله امشي عنظامك
لكن عندي سؤال
ازاي وجبه التانيه الساعه 8 مساءا؟؟؟
يا ريت بس تجاوبيني هذا السؤاال

وجزاكي الله الف خير
منورة فوفو
انا جاوبتك على سؤالك على الشات لكن حعيده حتى البنات يستفيدوا اكثر
بما اني متعوده من زمان على الوجبة الرئيسية تكون العشا وطبعا بسبب تجمع العيلة بس على العشا .....
فكانت وجبتي الساعة 8 مثلا ( المغرب ) وبعدها بساعة كاسة شاي اخضر والزنجبيل والنعنع (الساعة 9)
وبعد الشاي بساعة حبة برتقال او ليمون(الساعة 10)
وبعدها بساعة الحليب خالي الدسم (الساعة 11)
وبعدها بساعة المردقوش وانام على طول ( الساعة 12)
كدا بتكوني هضمت العشا وحليتي بالفواكه ومزمزتي على الحليب ونمت على البردقوش
ههههههههههههههههههههههههه
اضافة رد

العلامات المرجعية

تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا


« عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم .... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 06-17-2015 04:30 AM
تجربتي في نزول 13 كيلو من وزني فاطمة العلي تجارب الرجيم الناجحة 12 02-11-2014 01:03 AM
رحلتي في انزال 15 كيلو من وزني خلال شهر جنى الخير أرشيف رجيم 86 06-14-2010 12:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل