تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسوم:
الف مبرووووووووووووووووووووووووووك وربنا يتمم لك على خير ويكرمني زيك ...........انا حاليا وزني زي وزنك في الاول ......بس انا كنت عملت دايت ووصلت 77 ولكني مرضت مش من الدايت طبعا (كان عندي المرارة) وانا عندي 22 سنة المهم بعد العملية حاولت اعمل دايت كتير ومقدرتش اخس زي الاول تاني واحسة ان عزيمتي انكسرت ومش عارفة ارجعها ...........انا عايزة حاجة تشجعني بس مش عارفة فلو عندك نصيحة ليا ؟؟؟
كمان انا ايام الامتحانات حرق الاعصاب بيخلي عندي رغبة شديدة في السكريات وخصوصا الشيكولاته اللي بحبها جدااااااا غير احيانا النفس الامارة بالسوء ...........فما الحل؟
وكمان عندي وسطي صغير بس من الارداف الواحد بيتخن اوي في غير تنسيق ........هل عند حل؟ وازاي اشرب الحاجات دي كلها من غير سكر مش حاقدر استحمل
وشكرا انا اسفة طولت عليكي
اهلا وسهلا بيك حبيبتيالف مبرووووووووووووووووووووووووووك وربنا يتمم لك على خير ويكرمني زيك ...........انا حاليا وزني زي وزنك في الاول ......بس انا كنت عملت دايت ووصلت 77 ولكني مرضت مش من الدايت طبعا (كان عندي المرارة) وانا عندي 22 سنة المهم بعد العملية حاولت اعمل دايت كتير ومقدرتش اخس زي الاول تاني واحسة ان عزيمتي انكسرت ومش عارفة ارجعها ...........انا عايزة حاجة تشجعني بس مش عارفة فلو عندك نصيحة ليا ؟؟؟
كمان انا ايام الامتحانات حرق الاعصاب بيخلي عندي رغبة شديدة في السكريات وخصوصا الشيكولاته اللي بحبها جدااااااا غير احيانا النفس الامارة بالسوء ...........فما الحل؟
وكمان عندي وسطي صغير بس من الارداف الواحد بيتخن اوي في غير تنسيق ........هل عند حل؟ وازاي اشرب الحاجات دي كلها من غير سكر مش حاقدر استحمل
وشكرا انا اسفة طولت عليكي
ويا سبحان الله والله كأنك بتحكي عني
انا كان وزني بالاول 90 ونزلت حتى 77 ولما وقفت الرجيم رجع وزني حتى 84 كيلو + اعراض المرارة = طبعا النتيجة اني استئصلت المرارة وزاد وزني هالمرة حتى وصل 91 كيلوو
ومن يومها اصريت اني اروح دكتورة تغذية واعمل عندها برنامج لأنه الدكتور حذرني من زيادة الوزن بعد استئصال المرارة
والحمد لله مع البرنامج نزلت 25 كيلوو
وبالنسبة للارداف حبيبتي ما ينقّص وزنها غير المشي السريع وهو االافضل
اما الاعشاب ... المثل بيقول ما امر من المر غير الامر منه
يعني لو خيروك بين مرارة الاعشاب وطعمها ومرارة نظرة الناس ووجسمك الكبير والشحوم والزوائد في الجسم <<<<< انت شو بتختاري
واكيد الحل الاول والباخير بأيدك
وان شاء الله اسمع منك كلام حلو بخصوص وزنك الجديد
موفقه حبيبتي
