تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة1:
الله يرزقنا ارادتك
بس حابة اسأل سؤال
البقدونس تشربي بعد ما تفرشي اسنانك و لا قبل

حبيبتي ما في فرق قبل او بعد
المهم يكون على الريق
يعني قبل الافطار بساعة على الاقل

وبعد البقدونس تعملي رياضة فورا على الاقل 15 دقيقة

كتبت : تفاحةالقلب

حلووووووووووووووو

كتبت : أم عاصم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا على تجربتك الرائعة التي فعلا حافز لكتير من البنات
الله يرزقك الزرية الصالحة وجميع ما تتمنين
انا حابه اسألك عن حالك مع برنامج التثبيت .

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عاصم:
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا على تجربتك الرائعة التي فعلا حافز لكتير من البنات
الله يرزقك الزرية الصالحة وجميع ما تتمنين
انا حابه اسألك عن حالك مع برنامج التثبيت .

هلا ام عاصم نورتي الموضوع يا قمر
الحمد لله حبيبتي برنامج التثبيت مشيت عليه 5 شهور فقط
وتعودت على برنامج جديد للحياة صحي ومتكامل
ولازال وزني الحمد لله بدون زيادة

كتبت : ارادتي

ماشاء الله عليكي عطيتيني امل في امزال الارداف لاني لما اضعف والله احس انها ما تنزل بسهولة بس الحمد لله والف مبروك النزول الصحي وقصتك جد جميلة ومحمسة وانشاء الله ماتشوفي سمنه ابدا تاني

كتبت : الصراحة

منايا اصير متلك يا منايا و الله
بس سؤال كيف تتشجعى على الرياضة انى مشكلتى نكسل على الراضة و خصوصى فى ايام البرد و من كتر المحاولات صار عندى شبه يئس
يعنى اندير رجيم شهر تمام ننقص يا دوب 2 او 3 كيلو لو خبصت انشالله حاجة بسيطة نزيد نصف او كيلو و ننزلهم من جديد و هكدا مش عارفة نطلع من هالدوامة

الصفحات الأولى ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل

تجربتي في نزول 13 كيلو من وزني

رحلتي في انزال 15 كيلو من وزني خلال شهر

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم ....

عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم

24 , من , الخاصة , انشاء , تجربتي , في , وزنيمنااياا , كيلو