تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث
يعطيك العافية حبيبتى ومبارك عليك الوصول ان شاء الله للوزن المثالى
وفعلا الاهم هو العزيمة والاصرار وانتى ماشاء الله
الله وفقك لهم والله يجزاك كل خير على مشاركتنا تجربتك القيمة
استفسار فقط اختى الغالية طريقة منقوع البقدونس وكمية الماء لهذا المنقوع
وان شاء الله تتوفقين دوم يارب
والله يرزقك الذرية الصالحة
ويقر عينيك بما يفرحك ويسعدك
موفقة حبيبتى وخالص تقديرى
وتقبلى مرورى وتقييمى
فانتاستي
يسعد اوقاتك اختي منايا وبجد مبسوطه كتير ع تجربتك المميزه ،،،،خصوصا انو غالب اللي بيحاولوا ينزلوا وزنهم بييأسوا بسرعه ،،،
الله يوفقك بحياتك ويرزقك بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل،،،،

اختي،،،انا عندي ملاحظه ،،،انا حاليا عامله دايت والحمد لله وزني عم ينزل بصوره طبيعيه تقريبا 1ك بالاسبوع ،،،والدايت تاعي عباره عن تخفيف وبس،،،يعني متلا باكل موز عادي،،،بس كمان مو بكثره ،،،شو رايك انتي ؟
zena

واو ما شاء الله مبروك النزول
بتعرفي شجعتيني اروح لدكتورة تغذيه
لو تقدري احكيلي عنوانها هادي الدكتوره بالاردن ..؟؟

وعقبال المثالي
منايا1977
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ عبير الزهور ~:
يعطيك العافية حبيبتى ومبارك عليك الوصول ان شاء الله للوزن المثالى
وفعلا الاهم هو العزيمة والاصرار وانتى ماشاء الله
الله وفقك لهم والله يجزاك كل خير على مشاركتنا تجربتك القيمة
استفسار فقط اختى الغالية طريقة منقوع البقدونس وكمية الماء لهذا المنقوع
وان شاء الله تتوفقين دوم يارب
والله يرزقك الذرية الصالحة
ويقر عينيك بما يفرحك ويسعدك
موفقة حبيبتى وخالص تقديرى
وتقبلى مرورى وتقييمى
هلا حبيبتي عبير الزهور
شكرا على المرور والتقييم
منقوع البقدونس عبارة عن ضمه بقدونس كاملة منقيه ومغسوله جيدا
ضيفي عليها 6 كاسات ماء بالقدر وضعيها على النار واول ما تبدأ بالغليان ارفعيها عن النار
وبعد ما تبرد صفيها وخذي الماء ضعيه في زجاجه في الثلاجة يكفيكي لمدة اسبوع كامل

ريما الرشيقة
الله يرزقك الذريه الصالحة ويفرح قلبك
منايا1977
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فانتاستي:
يسعد اوقاتك اختي منايا وبجد مبسوطه كتير ع تجربتك المميزه ،،،،خصوصا انو غالب اللي بيحاولوا ينزلوا وزنهم بييأسوا بسرعه ،،،
الله يوفقك بحياتك ويرزقك بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل،،،،

اختي،،،انا عندي ملاحظه ،،،انا حاليا عامله دايت والحمد لله وزني عم ينزل بصوره طبيعيه تقريبا 1ك بالاسبوع ،،،والدايت تاعي عباره عن تخفيف وبس،،،يعني متلا باكل موز عادي،،،بس كمان مو بكثره ،،،شو رايك انتي ؟
هلا فانتاستي ............ منورة
حبيبتي يعد الموز دائما من الفواكه الممنوعة لأنه بيحتوي على سعرات عالية جدا
وذلك بسبب احتوائه على ثلاث سكريات طبيعية: سوكروز، فروكتوز وجلوكوز وممزوجة مع الألياف
وحبة الموز الصغيرة تحتوي على ما يقارب 90 سعر حراري
فالافضل نبتعد عنه فترة الرجيم
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم ....

السابق

عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم

كلمات ذات علاقة
24 , من , الخاصة , انشاء , تجربتي , في , وزنيمنااياا , كيلو