تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
ريلينا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بمن كتب لنا ما أبدع قلمها ، مرحبا بمن انتظارنها وانتظرنا احدى المشاركات معانا التي نالت على حب الكثير من الناس
نعم فأنتِ عزيزتي منايوووووووووووووووه أخت عزيزة على قلبي وعلى قلب الكثير من الفتيات
تجربتكِ رائعة جداً والف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك نزولك هذه الكليوات بالفعل فإرادتكِ رائعة جداً وهذا ما نريده من الفتيات الاتن يردن نزول الوزن اهم شي هو الإرادة
وقوة الصبر وثقة بالنفس
وكما يقولون الرشاقة العمر كله أما لذة الطعام لحظته فقط
سلمتِ يا غاليتي على هذا الموضوع المتميز كصاحبته الرائعة
أختكِ في الله
ريلينا
مرحبا بمن كتب لنا ما أبدع قلمها ، مرحبا بمن انتظارنها وانتظرنا احدى المشاركات معانا التي نالت على حب الكثير من الناس
نعم فأنتِ عزيزتي منايوووووووووووووووه أخت عزيزة على قلبي وعلى قلب الكثير من الفتيات
تجربتكِ رائعة جداً والف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك نزولك هذه الكليوات بالفعل فإرادتكِ رائعة جداً وهذا ما نريده من الفتيات الاتن يردن نزول الوزن اهم شي هو الإرادة
وقوة الصبر وثقة بالنفس
وكما يقولون الرشاقة العمر كله أما لذة الطعام لحظته فقط
سلمتِ يا غاليتي على هذا الموضوع المتميز كصاحبته الرائعة
أختكِ في الله
ريلينا
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
ربنا يخليكي ليا يامنايا ويحقق كل اللي بتتمنيه
يعني انا ممكن اعمل 3 وجبات بدلا من وجبتين
معلش انا بتقل عليكي
بس والله مشجعاني واصرارك وعزيمتك ماشاء الله
هلا حبيبتي دينارربنا يخليكي ليا يامنايا ويحقق كل اللي بتتمنيه
يعني انا ممكن اعمل 3 وجبات بدلا من وجبتين
معلش انا بتقل عليكي
بس والله مشجعاني واصرارك وعزيمتك ماشاء الله
لا حبيبتي لابتقلي علي ولا شي انا بزعل من هيك كلام
انا بحب الخير للكل
ومثل ما انا استفدت لازم تستفيدوا
ممكن تعمليهم 3 وجبات
وجبة الفطور تكون الوجبة الخفيفة
والوجبة الرئيسية هي الغدا
والوجبة الثالثة تكون فواكه
واذا فيه اي سؤال تاني انا موجوده
