تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
زهرة كردستان
-
الف الف مبروك نزول الوزن 
كتبت :
انتظـــــار
-
ماشاءالله تبارك الرحمن واحلى
مبـــــــــرووووووركـ خلااص دخلتي الموسووعهـ
رااح نسمي رجيم جديد بكل المنتديات واسمه رجيم منايا ززي رجيم عذاري و غلا الشوق ومادري ميين
ماشاءالله عليك 6ك بالشهر قياسا على كلامك غاية المتمنيييين
انا اللي يخرب علي الخميييس اديها فرري على الآخر
ووش رايك عاااد فيني انا ثالث تجربه انزل فيها 25 او 20 وارجع ثانيه بعد كل ولاده
الله يثبتك ولا يخسرك تعب
@ يعني اللي فهمته انه مافيه وجبة غداء عندك ؟؟؟
طييب
@ ووش كان اليوم المفتووح هي متى ؟؟ ووش تتكون منه ؟؟
رجيمك ززي تقريبا برووتتييني
ولا اغير فيه ولاشي بس مجرد تبديل نفس طريقتك بس ملتزمه بكل الوجباات
واعشاب
ومششي
وموويه
وععقباال ماا انزل ررحلة رجييمي ززيكك اذا انتهيت من هالمشوااار اللي شكله طوول
انا حتى الآآآآن 19ك × 6شهووور
