يومياتي من الألف الى الياء يكتملها الأناقه وخسارة الوزن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : اعتيازي لكل مهم !!

بالتوفيق لك و للاخريات

كتبت : كتلة مشاعر}~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سواني:
اتمنى لكي التوفيق غاليتي

ولكي مثل ذلك .....

كتبت : كتلة مشاعر}~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اعتيازي لكل مهم !!:

بالتوفيق لك و للاخريات

يارب ولكي بالمثل

كتبت : كتلة مشاعر}~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {الطائر الحزين}:

بالتوفيق لك وللجميع

يسلمو هذا من ذوقك

كتبت : كتلة مشاعر}~

يسعد صباحكم صبايا

يومياتي الأمس السبت اليوم الأول

على الريق 2 كوب ماء

الفطور

2 بيضه

الغداء

دجاجه مشويه +نصف خبز لبناني خفيف

كوب صغير بيبسي

العشاء

3 بيضه

مع عصير

وختامها

كوب شاي أخضر

الرياضه

مشي ساعتين

لي باك

يومياتي من الألف الى الياء يكتملها الأناقه وخسارة الوزن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟

مانع شهيه طبيعي مضمون 100%